Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (127G)

Quantità per porzione

Calorie

309

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13.6g

Grassi saturi 5.8g

Trans Grasso

Colesterolo 25mg

Sodio 875mg

Carboidrati totali 32.5g

Fibre alimentari 2.5g

Zuccheri totali 4.7g

Proteina 13.8g

Vitamina D

Calcio 164mg

Ferro 3mg

Potassio 296mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0 mg

Tiamina

28%

0,34 mg

Riboflavina

24%

0,31 mg

Niacina

28%

4,55 mg

Acido pantotenico

11%

0,56 mg

Vitamina B6

11%

0,19 mg

Folati

—

Acido folico

—

Folati alimentari

—

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

33%

0,79 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

45,7 mcg

Retinolo

44,5 mcg

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

174 UI

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

0,98 mg

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

0,04 mg

Gamma-tocoferolo

1,12 mg

Delta-tocoferolo

0,36 mg

Alfa-tocotreniolo

0,05 mg

Beta-tocotreniolo

0 mg

Gamma-tocotreniolo

0 mg

Delta-tocotreniolo

0 mg

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

9,27 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

13%

164 mg

Ferro

14%

2,54 mg

Magnesio

29,2 mg

Fosforo

20%

254 mg

Potassio

296 mg

Sodio

38%

875 mg

Zinco

17%

1,84 mg

Rame

18%

0,16 mg

Manganese

18%

0,41 mg

Selenio

45%

24,8 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

17%

13,6 g

Grassi saturi

29%

5,78 g

Acido butirrico

—

Acido caproico

—

Acido caprilico

0,06 g

Acido caprico

0,14 g

Acido laurico

0,16 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,62 g

Acido pentadecilico

0,06 g

Acido palmitico

3,15 g

Acido margarico

0,06 g

Acido stearico

1,5 g

Acido arachidico

0,03 g

Acido beenico

0 g

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

5,02 g

Acido miristoleico

0,05 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,25 g

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

0 g

Acido octadec-9-enoico

4,66 g

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,06 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

2,2 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,94 g

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,19 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,19 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

—

Acido eicosadienoico

0,03 g

Acido icosatrienoico

0 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

—

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

—

Acido docosaesanoico (DHA)

—

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

25,4 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

28%

13,8 g

Triptofano

0,13 g

Treonina

0,49 g

Isoleucina

0,62 g

Leucina

1,18 g

Lisina

0,9 g

Metionina

0,27 g

Cistina

0,19 g

Fenilalanina

0,69 g

Tirosina

0,54 g

Valina

0,76 g

Arginina

0,68 g

Istidina

0,41 g

Alanina

0,61 g

Acido aspartico

1,06 g

Acido glutammico

3,61 g

Glicina

0,56 g

Prolina

1,28 g

Serina

0,74 g

Idrossiprolina

—

Carboidrati

12%

32,5 g

Fibre

2,54 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

4,71 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0 g

Glucosio

0,94 g

Fruttosio

1,14 g

Lattosio

0,36 g

Maltosio

2,2 g

Galattosio

0,09 g

Alditoli

—

Amido

21 g

Calorie

309 kcal

Acqua

63,8 g

Cenere

3,25 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Dimensioni delle porzioni

1 fetta (127 g)
1 Pizza (1,080 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Tiamina
Ottima fonte di Niacina
Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Sodio
Ottima fonte di Selenio
Buona fonte di Riboflavina
Buona fonte di Fosforo
Buona fonte di Zinco
Buona fonte di Rame
Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Grasso moderato
Carboidrati moderati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100% ^†

Aminoacido limitante: Lysine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Lysine includono uova, carne (in particolare carne rossa, agnello, maiale e pollame), soia, fagioli e piselli, formaggio (in particolare parmigiano) e alcuni pesci (come merluzzo e sardine).

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust contiene 10,9g di proteine, che è più o meno uguale a 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (212g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

30g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Zero grassi trans.

Pizza Hut 12" Super Supreme Pizza, Hand-Tossed Crust

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo