Pizza Hut 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (96G)

Quantità per porzione

Calorie

260

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10.5g

Grassi saturi 4.8g

Trans Grasso

Colesterolo 23mg

Sodio 658mg

Carboidrati totali 30g

Fibre alimentari 1.7g

Zuccheri totali 3.2g

Proteina 11.5g

Vitamina D

Calcio 201mg

Ferro 2mg

Potassio 166mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0 mg

Tiamina

21%

0,25 mg

Riboflavina

19%

0,25 mg

Niacina

20%

3,16 mg

Acido pantotenico

0,27 mg

Vitamina B6

0,11 mg

Folati

—

Acido folico

—

Folati alimentari

—

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

28%

0,67 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

78,7 mcg

Retinolo

69,1 mcg

Betacarotene

111 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

418 UI

Licofene

2220 mcg

Luteina e Zeaxantina

66,2 mcg

Vitamina E

0,67 mg

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

0,03 mg

Gamma-tocoferolo

1,74 mg

Delta-tocoferolo

0,56 mg

Alfa-tocotreniolo

0,02 mg

Beta-tocotreniolo

0 mg

Gamma-tocotreniolo

0 mg

Delta-tocotreniolo

0 mg

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

9,7 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

15%

201 mg

Ferro

10%

1,87 mg

Magnesio

21,1 mg

Fosforo

19%

239 mg

Potassio

166 mg

Sodio

29%

658 mg

Zinco

14%

1,58 mg

Rame

10%

0,09 mg

Manganese

13%

0,3 mg

Selenio

36%

19,7 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

13%

10,5 g

Grassi saturi

24%

4,84 g

Acido butirrico

—

Acido caproico

—

Acido caprilico

0,08 g

Acido caprico

0,18 g

Acido laurico

0,21 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,72 g

Acido pentadecilico

0,07 g

Acido palmitico

2,4 g

Acido margarico

0,05 g

Acido stearico

1,1 g

Acido arachidico

0,02 g

Acido beenico

0,01 g

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

2,8 g

Acido miristoleico

0,05 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,13 g

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

0,01 g

Acido octadec-9-enoico

2,59 g

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,02 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

1,77 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,56 g

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,19 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,19 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

—

Acido eicosadienoico

0 g

Acido icosatrienoico

0 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

—

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

—

Acido docosaesanoico (DHA)

—

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

23 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

23%

11,5 g

Triptofano

0,12 g

Treonina

0,4 g

Isoleucina

0,54 g

Leucina

1,09 g

Lisina

0,74 g

Metionina

0,25 g

Cistina

0,16 g

Fenilalanina

0,64 g

Tirosina

0,5 g

Valina

0,69 g

Arginina

0,47 g

Istidina

0,34 g

Alanina

0,4 g

Acido aspartico

0,81 g

Acido glutammico

3,4 g

Glicina

0,33 g

Prolina

1,3 g

Serina

0,67 g

Idrossiprolina

—

Carboidrati

11%

30 g

Fibre

1,73 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

3,24 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0 g

Glucosio

0,51 g

Fruttosio

0,62 g

Lattosio

0,37 g

Maltosio

1,67 g

Galattosio

0,07 g

Alditoli

—

Amido

20,4 g

Calorie

260 kcal

Acqua

41,6 g

Cenere

2,56 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Dimensioni delle porzioni

1 fetta (96 g)
1 Pizza (738 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Sodio
Ottima fonte di Selenio
Buona fonte di Tiamina
Buona fonte di Riboflavina
Buona fonte di Niacina
Buona fonte di Calcio
Buona fonte di Fosforo

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Grasso moderato
Carboidrati moderati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100% ^†

Aminoacido limitante: Lysine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Lysine includono uova, carne (in particolare carne rossa, agnello, maiale e pollame), soia, fagioli e piselli, formaggio (in particolare parmigiano) e alcuni pesci (come merluzzo e sardine).

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Pizza Hut 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust contiene 11,9g di proteine, che è più o meno uguale a 2 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,9 cups (232g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

28,2g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Zero grassi trans.

Pizza Hut 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo