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Torta alla crema di ananas

Pie, pineapple cream

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Valori nutrizionali

Porzione

1 pie (9" dia) (1154G)

Quantità per porzione

Calorie

2320

% Valore giornaliero *

Grassi totali 87.8g

Grassi saturi 24.9g

Trans Grasso

Colesterolo 427mg

Sodio 1581mg

Carboidrati totali 344.6g

Fibre alimentari 5.8g

Zuccheri totali

Proteina 43.2g

Vitamina D

Calcio 542mg

Ferro 11mg

Potassio 1027mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
14%
12,7 mg
Tiamina
113%
1,36 mg
Riboflavina
148%
1,93 mg
Niacina
62%
9,88 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
29%
0,49 mg
Folati
277 mcg
Acido folico
185 mcg
Folati alimentari
92,3 mcg
Folati fortificati
404 mcg
Colina
58%
320 mg
Betaina
Vitamina B12
72%
1,73 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
41%
369 mcg
Retinolo
358 mcg
Betacarotene
57,7 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
11,5 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
565 mcg
Vitamina E
38%
5,65 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
6,92 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
33%
39,2 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
42%
542 mg
Ferro
60%
10,7 mg
Magnesio
30%
127 mg
Fosforo
58%
727 mg
Potassio
22%
1030 mg
Sodio
69%
1580 mg
Zinco
40%
4,39 mg
Rame
65%
0,59 mg
Manganese
Selenio
187%
103 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
113%
87,8 g
Grassi saturi
125%
24,9 g
Acido butirrico
0,21 g
Acido caproico
0,14 g
Acido caprilico
0,12 g
Acido caprico
0,17 g
Acido laurico
0,17 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,76 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
13,1 g
Acido margarico
Acido stearico
9,56 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
34,3 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,09 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
22,5 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,01 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,06 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
142%
427 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
86%
43,2 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
125%
345 g
Fibre
21%
5,77 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
2320 kcal
Acqua
670 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 pollice di superficie (18.1 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Colina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina E
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Potassio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Torta alla crema di ananas contiene 3,7g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (73g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 338,8g per 1 pie (9" dia)
Alto contenuto di fibre.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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