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Pizza al salame piccante

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, regular crust

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (111G)

Quantità per porzione

Calorie

313

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13.2g

Grassi saturi 5.7g

Trans Grasso 0.3g

Colesterolo 28mg

Sodio 760mg

Carboidrati totali 35.5g

Fibre alimentari 2.6g

Zuccheri totali 3.6g

Proteina 13g

Vitamina D 0 UI

Calcio 170mg

Ferro 3mg

Potassio 216mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
1%
1 mg
Tiamina
40%
0,48 mg
Riboflavina
19%
0,24 mg
Niacina
29%
4,6 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
102 mcg
Acido folico
62,2 mcg
Folati alimentari
40 mcg
Folati fortificati
145 mcg
Colina
5%
28,2 mg
Betaina
Vitamina B12
23%
0,56 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
9%
77,7 mcg
Retinolo
68,8 mcg
Betacarotene
104 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
8%
405 UI
Licofene
2170 mcg
Luteina e Zeaxantina
26,6 mcg
Vitamina E
6%
0,97 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
6%
7,1 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
13%
170 mg
Ferro
16%
2,8 mg
Magnesio
6%
26,6 mg
Fosforo
18%
220 mg
Potassio
5%
216 mg
Sodio
33%
760 mg
Zinco
14%
1,55 mg
Rame
14%
0,13 mg
Manganese
19%
0,43 mg
Selenio
48%
26,2 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
17%
13,2 g
Grassi saturi
28%
5,65 g
Acido butirrico
0,1 g
Acido caproico
0,08 g
Acido caprilico
0,05 g
Acido caprico
0,13 g
Acido laurico
0,16 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,61 g
Acido pentadecilico
0,06 g
Acido palmitico
3,05 g
Acido margarico
0,07 g
Acido stearico
1,3 g
Acido arachidico
0,03 g
Acido beenico
0,02 g
Acido lignocerico
0,01 g
Grassi monoinsaturi
4,28 g
Acido miristoleico
0,05 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,21 g
Acido palmitoleico
0,18 g
Acido esadec-9-enoico trans
0,02 g
Acido eptadecilico
0,03 g
Acido octadec-9-enoico
3,9 g
Acido oleico
3,67 g
Acido elaidico
0,23 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,07 g
Acido docosa-13-enoico
0,02 g
Acido erucico
0,02 g
Acido brassidico
0 g
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
2,29 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
2 g
Acido linoleico
1,89 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0,05 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
0,06 g
Acido linolenico
0,21 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,21 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0,02 g
Acido icosatrienoico
0,02 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
0,01 g
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,02 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0,01 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0,01 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,32 g
Grassi trans monoenoici
0,26 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
9%
27,8 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
26%
13 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
13%
35,5 g
Fibre
9%
2,55 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
3,62 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,2 g
Glucosio
0,81 g
Fruttosio
1,03 g
Lattosio
0,39 g
Maltosio
1,08 g
Galattosio
0,1 g
Alditoli
Amido
28,2 g

Calorie
313 kcal
Acqua
46,4 g
Cenere
2,87 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 fetta (111 g)
  • 1 Pizza (895 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Ferro
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Pizza al salame piccante contiene 11,7g di proteine, che è più o meno uguale a 2 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (228g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 32,9g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

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