Prospre App Icon

Registra questo cibo in Prospre

Tieni traccia dei macro e genera pasti

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

Burro di arachidi con Omega 3

Peanut butter with omega-3, creamy

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

1 cucchiaio da tavola (16G)

Quantità per porzione

Calorie

97

% Valore giornaliero *

Grassi totali 8,7g

11%

Grassi saturi 1,6g

8%

Trans Grasso 0g

Colesterolo

Sodio 57mg

2%

Carboidrati totali 2,7g

1%

Fibre alimentari 1g

3%

Zuccheri totali 0,5g

Proteina 3,9g

Vitamina D

Calcio 7mg

1%

Ferro 0mg

1%

Potassio 125mg

3%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
Tiamina
1%
0,01 mg
Riboflavina
1%
0,01 mg
Niacina
13%
2,06 mg
Acido pantotenico
3%
0,14 mg
Vitamina B6
3%
0,05 mg
Folati
Acido folico
Folati alimentari
Folati fortificati
Colina
3%
15,1 mg
Betaina
0,1 mg
Vitamina B12
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
11%
1,65 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
0,04 mg
Gamma-tocoferolo
2,15 mg
Delta-tocoferolo
0,15 mg
Alfa-tocotreniolo
0 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0,03 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
1%
7,2 mg
Ferro
1%
0,27 mg
Magnesio
7%
30,6 mg
Fosforo
5%
68,2 mg
Potassio
3%
125 mg
Sodio
2%
57 mg
Zinco
4%
0,49 mg
Rame
8%
0,08 mg
Manganese
13%
0,3 mg
Selenio
Fluoruro
Iodio

Grasso
11%
8,67 g
Grassi saturi
8%
1,55 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,01 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
0,85 g
Acido margarico
0,01 g
Acido stearico
0,23 g
Acido arachidico
0,09 g
Acido beenico
0,21 g
Acido lignocerico
0,15 g
Grassi monoinsaturi
5,86 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
0,01 g
Acido esadec-9-enoico trans
0 g
Acido eptadecilico
0,01 g
Acido octadec-9-enoico
5,66 g
Acido oleico
5,66 g
Acido elaidico
0 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,16 g
Acido docosa-13-enoico
0,02 g
Acido erucico
0,02 g
Acido brassidico
0 g
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
1,11 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,62 g
Acido linoleico
0,61 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
0 g
Acido linolenico
0,47 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,47 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
0 g
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0,03 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,01 g
Grassi trans monoenoici
0 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
8%
3,92 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
1%
2,72 g
Fibre
3%
0,98 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
0,5 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,5 g
Glucosio
0 g
Fruttosio
0 g
Lattosio
0 g
Maltosio
0 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
0,53 g

Calorie
97,3 kcal
Acqua
0,16 g
Cenere
0,54 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 cucchiaio da tavola (16 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Burro di arachidi con Omega 3 contiene 24,5g di proteine, che è più o meno uguale a 4,1 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,7 cups (475g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 1,7g per 1 tbsp

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.