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Papa John's 14" Cheese Pizza, Original Crust

PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Original Crust

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (117G)

Quantità per porzione

Calorie

304

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10.8g

Grassi saturi 4.5g

Trans Grasso

Colesterolo 22mg

Sodio 676mg

Carboidrati totali 38.3g

Fibre alimentari 2.2g

Zuccheri totali 6.2g

Proteina 13.5g

Vitamina D 0 UI

Calcio 194mg

Ferro 2mg

Potassio 161mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
44%
0,53 mg
Riboflavina
110%
1,43 mg
Niacina
22%
3,58 mg
Acido pantotenico
4%
0,21 mg
Vitamina B6
8%
0,14 mg
Folati
90,1 mcg
Acido folico
52,6 mcg
Folati alimentari
38,6 mcg
Folati fortificati
128 mcg
Colina
Betaina
Vitamina B12
33%
0,8 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
8%
70,2 mcg
Retinolo
63,2 mcg
Betacarotene
80,7 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
7%
345 UI
Licofene
1780 mcg
Luteina e Zeaxantina
55 mcg
Vitamina E
9%
1,33 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
0,07 mg
Gamma-tocoferolo
1,43 mg
Delta-tocoferolo
0,4 mg
Alfa-tocotreniolo
0,06 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
7%
8,77 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
15%
194 mg
Ferro
13%
2,3 mg
Magnesio
7%
28,1 mg
Fosforo
19%
238 mg
Potassio
3%
161 mg
Sodio
29%
676 mg
Zinco
13%
1,45 mg
Rame
16%
0,15 mg
Manganese
17%
0,4 mg
Selenio
59%
32,3 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
14%
10,8 g
Grassi saturi
23%
4,53 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
0,07 g
Acido caprico
0,16 g
Acido laurico
0,18 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,66 g
Acido pentadecilico
0,07 g
Acido palmitico
2,29 g
Acido margarico
0,04 g
Acido stearico
1,02 g
Acido arachidico
0,02 g
Acido beenico
0,01 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
2,9 g
Acido miristoleico
0,05 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,11 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0,01 g
Acido octadec-9-enoico
2,71 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
2,3 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,86 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,2 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,2 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
0,04 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,01 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
7%
22,2 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
27%
13,5 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
14%
38,3 g
Fibre
8%
2,22 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
6,22 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,52 g
Glucosio
1,74 g
Fruttosio
2,06 g
Lattosio
0,3 g
Maltosio
1,5 g
Galattosio
0,12 g
Alditoli
Amido
27,8 g

Calorie
304 kcal
Acqua
51,7 g
Cenere
2,71 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 fetta (117 g)
  • 1 torta (938 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Rame
  • Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Papa John's 14" Cheese Pizza, Original Crust contiene 11,5g di proteine, che è più o meno uguale a 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (224g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 36,1g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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