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Oscar Mayer Wieners

Oscar Mayer, Wieners (beef franks)

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Valori nutrizionali

Porzione

1 servendo (45G)

Quantità per porzione

Calorie

148

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13.6g

Grassi saturi 5.6g

Trans Grasso

Colesterolo 25mg

Sodio 461mg

Carboidrati totali 1.3g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali 0.7g

Proteina 5.1g

Vitamina D 11 UI

Calcio 5mg

Ferro 1mg

Potassio 59mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
1%
0,02 mg
Riboflavina
3%
0,05 mg
Niacina
6%
1,03 mg
Acido pantotenico
2%
0,1 mg
Vitamina B6
2%
0,03 mg
Folati
2,7 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
2,7 mcg
Folati fortificati
2,7 mcg
Colina
Betaina
Vitamina B12
31%
0,73 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
0%
0 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,27 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
3%
10,8 UI
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
0%
4,5 mg
Ferro
3%
0,6 mg
Magnesio
1%
5,85 mg
Fosforo
5%
63 mg
Potassio
1%
58,5 mg
Sodio
20%
461 mg
Zinco
9%
0,99 mg
Rame
7%
0,06 mg
Manganese
0%
0,01 mg
Selenio
9%
5,17 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
17%
13,6 g
Grassi saturi
28%
5,61 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
Acido caprico
Acido laurico
0,01 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,43 g
Acido pentadecilico
0,07 g
Acido palmitico
3,05 g
Acido margarico
0,19 g
Acido stearico
1,8 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
6,63 g
Acido miristoleico
0,15 g
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,1 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,61 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,43 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,11 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
8%
25,2 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
10%
5,11 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
0%
1,25 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
0,72 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido
0,53 g

Calorie
148 kcal
Acqua
23,9 g
Cenere
1,27 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 servendo (45 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Sodio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Oscar Mayer Wieners contiene 11,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (221g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 1,3g per 1 serving

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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