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Salsiccia di fegato Oscar Mayer Braunschweiger

Oscar Mayer, Braunschweiger Liver Sausage (sliced)

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Valori nutrizionali

Porzione

3 oz (85G)

Quantità per porzione

Calorie

281

% Valore giornaliero *

Grassi totali 24.9g

Grassi saturi 9.3g

Trans Grasso

Colesterolo 151mg

Sodio 985mg

Carboidrati totali 2.2g

Fibre alimentari 0.2g

Zuccheri totali 1g

Proteina 12.1g

Vitamina D 37 UI

Calcio 8mg

Ferro 9mg

Potassio 172mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
9%
7,65 mg
Tiamina
16%
0,2 mg
Riboflavina
105%
1,36 mg
Niacina
49%
7,81 mg
Acido pantotenico
59%
2,93 mg
Vitamina B6
17%
0,28 mg
Folati
39,9 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
39,9 mcg
Folati fortificati
39,9 mcg
Colina
Betaina
Vitamina B12
665%
16 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
446%
4010 mcg
Retinolo
4010 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
268%
13.400 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,94 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
9%
37,4 UI
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
1%
7,65 mg
Ferro
50%
8,93 mg
Magnesio
3%
11,9 mg
Fosforo
14%
169 mg
Potassio
4%
172 mg
Sodio
43%
985 mg
Zinco
26%
2,89 mg
Rame
47%
0,43 mg
Manganese
5%
0,13 mg
Selenio
Fluoruro
Iodio

Grasso
32%
24,9 g
Grassi saturi
46%
9,3 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
Acido caprico
Acido laurico
0,03 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,36 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
5,94 g
Acido margarico
Acido stearico
2,97 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
13,2 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
1,03 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
12,1 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
3,17 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
2,86 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,31 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
50%
151 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
24%
12,1 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
1%
2,21 g
Fibre
1%
0,17 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
1,02 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
281 kcal
Acqua
42,9 g
Cenere
2,85 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 3 oz (85 g)
  • 1 porzione (1 fetta) (28 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Acido pantotenico
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina A UI
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Vitamina B6

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Salsiccia di fegato Oscar Mayer Braunschweiger contiene 14,3g di proteine, che è più o meno uguale a 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (277g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 2g per 3 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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