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Oreo McFlurry

McDONALD'S, McFLURRY with OREO cookies

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Valori nutrizionali

Porzione

1 regular (12 fl.oz) (337G)

Quantità per porzione

Calorie

556

% Valore giornaliero *

Grassi totali 19.1g

Grassi saturi 8.7g

Trans Grasso 1.9g

Colesterolo 51mg

Sodio 253mg

Carboidrati totali 86.1g

Fibre alimentari 0.3g

Zuccheri totali 71.4g

Proteina 13.4g

Vitamina D

Calcio 435mg

Ferro 2mg

Potassio 667mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
Tiamina
13%
0,16 mg
Riboflavina
59%
0,77 mg
Niacina
6%
0,89 mg
Acido pantotenico
49%
2,43 mg
Vitamina B6
11%
0,2 mg
Folati
16,9 mcg
Acido folico
Folati alimentari
16,9 mcg
Folati fortificati
Colina
Betaina
Vitamina B12
81%
1,95 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
22%
1090 UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
2%
0,3 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
33%
435 mg
Ferro
11%
2,06 mg
Magnesio
11%
47,2 mg
Fosforo
30%
374 mg
Potassio
14%
667 mg
Sodio
11%
253 mg
Zinco
15%
1,69 mg
Rame
11%
0,1 mg
Manganese
6%
0,14 mg
Selenio
Fluoruro
Iodio

Grasso
24%
19,1 g
Grassi saturi
43%
8,68 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
0,13 g
Acido caprico
0,29 g
Acido laurico
0,34 g
acido tridecilico
Acido miristico
1,24 g
Acido pentadecilico
0,13 g
Acido palmitico
4,23 g
Acido margarico
0,08 g
Acido stearico
2,2 g
Acido arachidico
0,03 g
Acido beenico
0,01 g
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
5,78 g
Acido miristoleico
0,08 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,14 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0,03 g
Acido octadec-9-enoico
5,52 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,01 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
1,23 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,14 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,07 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,02 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
1,9 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
17%
50,6 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
27%
13,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
31%
86,1 g
Fibre
1%
0,34 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
71,4 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
47,9 g
Glucosio
3 g
Fruttosio
0,61 g
Lattosio
18,9 g
Maltosio
0,94 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido

Calorie
556 kcal
Acqua
215 g
Cenere
3,1 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 regular (12 fl.oz) (337 g)
  • 1 normale (12 once fluide) (337 g)
  • 1 grande (16 once fluide) (487 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Acido pantotenico
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Vitamina A UI
  • Buona fonte di Zinco

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Oreo McFlurry contiene 4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (77g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 85,8g per 1 regular (12 fl.oz)

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

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