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grassi non aggiunti
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Valori nutrizionali
Porzione
1 piccolo uovo (64G)
Quantità per porzione
Calorie
103
% Valore giornaliero *
Grassi totali 6,9g
9%
Grassi saturi 2,3g
12%
Trans Grasso
Colesterolo 151mg
50%
Sodio 320mg
14%
Carboidrati totali 1,8g
1%
Fibre alimentari 0,1g
0%
Zuccheri totali
Proteina 8,1g
Vitamina D
Calcio 37mg
3%
Ferro 1mg
5%
Potassio 137mg
3%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Frittata con carne e verdure contiene 12,7g di proteine, che è più o meno uguale a 2,1 eggs, 0,5 chicken breasts o 0,9 cups (246g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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