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grassi non aggiunti
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Valori nutrizionali
Porzione
1 piccolo uovo (72G)
Quantità per porzione
Calorie
158
% Valore giornaliero *
Grassi totali 11,3g
15%
Grassi saturi 4,3g
22%
Trans Grasso
Colesterolo 170mg
57%
Sodio 472mg
21%
Carboidrati totali 1,7g
1%
Fibre alimentari 0g
0%
Zuccheri totali
Proteina 11,7g
Vitamina D
Calcio 86mg
7%
Ferro 1mg
5%
Potassio 162mg
3%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Frittata con carne e formaggio contiene 16,2g di proteine, che è più o meno uguale a 2,7 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,2 cups (315g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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