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Valori nutrizionali
Porzione
1 piccolo uovo (65G)
Quantità per porzione
Calorie
130
% Valore giornaliero *
Grassi totali 9,1g
12%
Grassi saturi 3g
15%
Trans Grasso
Colesterolo 160mg
53%
Sodio 420mg
18%
Carboidrati totali 1,5g
1%
Fibre alimentari 0g
0%
Zuccheri totali
Proteina 9,9g
Vitamina D
Calcio 37mg
3%
Ferro 1mg
5%
Potassio 154mg
3%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Frittata con carne contiene 15,3g di proteine, che è più o meno uguale a 2,5 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,1 cups (297g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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