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Egg omelet or scrambled egg, with cheese and tomatoes, NS as to fat added in cooking
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Valori nutrizionali
Porzione
1 piccolo uovo (82G)
Quantità per porzione
Calorie
116
% Valore giornaliero *
Grassi totali 8.7g
Grassi saturi 2.9g
Trans Grasso
Colesterolo 148mg
Sodio 215mg
Carboidrati totali 2.4g
Fibre alimentari 0.4g
Zuccheri totali
Proteina 7g
Vitamina D
Calcio 86mg
Ferro 1mg
Potassio 155mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Frittata con formaggio e pomodori contiene 8,5g di proteine, che è più o meno uguale a 1,4 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (165g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
