Biscotto di farina d'avena e uvetta Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 oz (28.4G)

Quantità per porzione

Calorie

125

% Valore giornaliero *

Grassi totali 4.5g

Grassi saturi 1.5g

Trans Grasso 0g

Colesterolo

Sodio 91mg

Carboidrati totali 19.5g

Fibre alimentari 0.9g

Zuccheri totali 9.4g

Proteina 1.7g

Vitamina D

Calcio 8mg

Ferro 1mg

Potassio 65mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

—

Tiamina

0,08 mg

Riboflavina

0,06 mg

Niacina

0,59 mg

Acido pantotenico

0,11 mg

Vitamina B6

0,02 mg

Folati

9,92 mcg

Acido folico

—

Folati alimentari

9,92 mcg

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

—

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinolo

—

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

—

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

7,94 mg

Ferro

0,65 mg

Magnesio

9,64 mg

Fosforo

32,3 mg

Potassio

65,2 mg

Sodio

91,3 mg

Zinco

0,18 mg

Rame

0,04 mg

Manganese

10%

0,23 mg

Selenio

1,67 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

4,47 g

Grassi saturi

1,54 g

Acido butirrico

0 g

Acido caproico

0 g

Acido caprilico

0,02 g

Acido caprico

0,01 g

Acido laurico

0,02 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,02 g

Acido pentadecilico

0 g

Acido palmitico

0,94 g

Acido margarico

0 g

Acido stearico

0,5 g

Acido arachidico

0,02 g

Acido beenico

0,01 g

Acido lignocerico

0,01 g

Grassi monoinsaturi

1,21 g

Acido miristoleico

0 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,01 g

Acido palmitoleico

0,01 g

Acido esadec-9-enoico trans

0 g

Acido eptadecilico

0 g

Acido octadec-9-enoico

1,19 g

Acido oleico

1,18 g

Acido elaidico

0,01 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,02 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

0 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

1,73 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,51 g

Acido linoleico

1,5 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,01 g

Acido linolenico

0,21 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,2 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0,01 g

Acido punicinico

0 g

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0 g

Acido icosatrienoico

0 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,01 g

Grassi trans monoenoici

0,01 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

—

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

1,66 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

19,5 g

Fibre

0,94 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

9,4 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

5,17 g

Glucosio

1,67 g

Fruttosio

2,36 g

Lattosio

0 g

Maltosio

0,19 g

Galattosio

0 g

Alditoli

—

Amido

8,82 g

Calorie

125 kcal

Acqua

2,26 g

Cenere

0,41 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

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