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Frullato nutrizionale

Walgreens Co.

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Valori nutrizionali

Porzione

1 bottiglia (240ml)

QuantitΓ  per porzione

Calorie

350

% Valore giornaliero *

Grassi totali 11g

Grassi saturi 1g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 10mg

Sodio 221mg

Carboidrati totali 50g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali 20g

Proteina 13g

Vitamina D 161 UI

Calcio 300mg

Ferro 5mg

Potassio 401mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
40%
36 mg
Tiamina
0%
0 mg
Riboflavina
33%
0,43 mg
Niacina
31%
5 mg
Acido pantotenico
50%
2,5 mg
Vitamina B6
29%
0,5 mg
Folati
101 mcg
Acido folico
β€”
Folati alimentari
β€”
Folati fortificati
β€”
Colina
β€”
Betaina
β€”
Vitamina B12
62%
1,49 mcg
Vitamina B12 aggiunta
β€”
Biotina
β€”
Vitamina A
β€”
Retinolo
β€”
Betacarotene
β€”
Alfacarotene
β€”
Beta-criptoxantina
β€”
Vitamina A UI
25%
1250 UI
Licofene
β€”
Luteina e Zeaxantina
β€”
Vitamina E
β€”
Vitamina E aggiunta
β€”
Beta-tocoferolo
β€”
Gamma-tocoferolo
β€”
Delta-tocoferolo
β€”
Alfa-tocotreniolo
β€”
Beta-tocotreniolo
β€”
Gamma-tocotreniolo
β€”
Delta-tocotreniolo
β€”
Vitamine D2 e D3
β€”
Vitamina D2
β€”
Vitamina D3
β€”
Vitamina D
40%
161 UI
Vitamina K
17%
19,9 mcg
Diidrofillochinone
β€”
Menachinone-4
β€”

Calcio
23%
300 mg
Ferro
25%
4,51 mg
Magnesio
24%
101 mg
Fosforo
24%
300 mg
Potassio
9%
401 mg
Sodio
10%
221 mg
Zinco
34%
3,74 mg
Rame
55%
0,5 mg
Manganese
0%
0 mg
Selenio
39%
21,6 mcg
Fluoruro
β€”
Iodio
β€”

Grasso
14%
11 g
Grassi saturi
5%
1,01 g
Acido butirrico
β€”
Acido caproico
β€”
Acido caprilico
β€”
Acido caprico
β€”
Acido laurico
β€”
acido tridecilico
β€”
Acido miristico
β€”
Acido pentadecilico
β€”
Acido palmitico
β€”
Acido margarico
β€”
Acido stearico
β€”
Acido arachidico
β€”
Acido beenico
β€”
Acido lignocerico
β€”
Grassi monoinsaturi
4,99 g
Acido miristoleico
β€”
Acido pentadecenoico
β€”
Acido esadec-9-enoico
β€”
Acido palmitoleico
β€”
Acido esadec-9-enoico trans
β€”
Acido eptadecilico
β€”
Acido octadec-9-enoico
β€”
Acido oleico
β€”
Acido elaidico
β€”
Acido vaccenico
β€”
Acido gondoico
β€”
Acido docosa-13-enoico
β€”
Acido erucico
β€”
Acido brassidico
β€”
Acido nervonico
β€”
Grassi polinsaturi
4,51 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
β€”
Acido linoleico
β€”
Acidi linoleici coniugati (CLA)
β€”
acido linolelaidico
β€”
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
β€”
Acido translinoleico
β€”
Acido linolenico
β€”
Acido alfa-linolenico (ALA)
β€”
Acido gamma-linolenico (GLA)
β€”
Acido punicinico
β€”
Acido paranarico
β€”
Acido eicosadienoico
β€”
Acido icosatrienoico
β€”
Acido eicosatrienoico (ETE)
β€”
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
β€”
Acido eicosatetraenoico (ETA)
β€”
Acido arachidonico (AA)
β€”
Acido eicosapentaenoico (EPA)
β€”
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
β€”
Acido adrenico (AdA)
β€”
Acido docosapentanoico (DPA)
β€”
Acido docosaesanoico (DHA)
β€”
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
β€”
Grassi trans polienoici
β€”
Colesterolo
3%
9,6 mg
Fitosteroli
β€”
Stigmasteroli
β€”
Campesterolo
β€”
Beta-sitosterolo
β€”

Proteina
26%
13 g
Triptofano
β€”
Treonina
β€”
Isoleucina
β€”
Leucina
β€”
Lisina
β€”
Metionina
β€”
Cistina
β€”
Fenilalanina
β€”
Tirosina
β€”
Valina
β€”
Arginina
β€”
Istidina
β€”
Alanina
β€”
Acido aspartico
β€”
Acido glutammico
β€”
Glicina
β€”
Prolina
β€”
Serina
β€”
Idrossiprolina
β€”

Carboidrati
18%
50 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
β€”
Fibre insolubili
β€”
Zuccheri
20 g
Zuccheri aggiunti
β€”
Saccarosio
β€”
Glucosio
β€”
Fruttosio
β€”
Lattosio
β€”
Maltosio
β€”
Galattosio
β€”
Alditoli
β€”
Amido
β€”

Calorie
350 kcal
Acqua
β€”
Cenere
β€”
Teobromina
β€”
Caffeina
β€”
Alcol
β€”

Dimensioni delle porzioni

  • 1 bottiglia (240 mL)

Fonti nutritive ‑

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Acido pantotenico
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A UI
  • Ottima fonte di Vitamina D
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Vitamina C
  • Buona fonte di Vitamina K
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Magnesio
  • Buona fonte di Fosforo

‑ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100ml di Frullato nutrizionale contiene 5,4g di proteine, che Γ¨ piΓΉ o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (105g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 50g per 1 bottle

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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