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Barretta nutrizionale ai cereali

Snacks, KELLOGG, KELLOGG'S, NUTRI-GRAIN Cereal Bars, fruit

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Valori nutrizionali

Porzione

1 sbarra (37G)

Quantità per porzione

Calorie

135

% Valore giornaliero *

Grassi totali 3,2g

4%

Grassi saturi 0,5g

3%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

0%

Sodio 131mg

6%

Carboidrati totali 25g

9%

Fibre alimentari 1,1g

4%

Zuccheri totali 10,7g

Proteina 1,6g

Vitamina D 0 UI

0%

Calcio 213mg

16%

Ferro 2mg

13%

Potassio 91mg

2%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
3%
2,89 mg
Tiamina
36%
0,43 mg
Riboflavina
59%
0,77 mg
Niacina
45%
7,13 mg
Acido pantotenico
3%
0,15 mg
Vitamina B6
40%
0,68 mg
Folati
5,18 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
5,18 mcg
Folati fortificati
5,18 mcg
Colina
1%
4,14 mg
Betaina
5,85 mg
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
25%
223 mcg
Retinolo
223 mcg
Betacarotene
2,96 mcg
Alfacarotene
1,48 mcg
Beta-criptoxantina
0,74 mcg
Vitamina A UI
15%
750 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
13,7 mcg
Vitamina E
2%
0,34 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
0,07 mg
Gamma-tocoferolo
2,08 mg
Delta-tocoferolo
0,78 mg
Alfa-tocotreniolo
0,08 mg
Beta-tocotreniolo
0,2 mg
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
5%
5,66 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
16%
213 mg
Ferro
13%
2,27 mg
Magnesio
3%
13,7 mg
Fosforo
4%
49,6 mg
Potassio
2%
91,4 mg
Sodio
6%
131 mg
Zinco
18%
1,94 mg
Rame
6%
0,05 mg
Manganese
16%
0,37 mg
Selenio
4%
2,07 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
4%
3,21 g
Grassi saturi
3%
0,53 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
0,36 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
0,14 g
Acido arachidico
0,01 g
Acido beenico
0,01 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
0,74 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0 g
Acido palmitoleico
0 g
Acido esadec-9-enoico trans
0 g
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
0,72 g
Acido oleico
0,72 g
Acido elaidico
0 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,01 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
0 g
Acido brassidico
0 g
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
1,68 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,49 g
Acido linoleico
1,48 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
0,01 g
Acido linolenico
0,19 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,18 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0,01 g
Acido punicinico
0 g
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
0 g
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,01 g
Grassi trans monoenoici
0 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
0%
0 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
3%
1,56 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
9%
25 g
Fibre
4%
1,11 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
10,7 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
1,52 g
Glucosio
4,6 g
Fruttosio
3,4 g
Lattosio
0,4 g
Maltosio
0,81 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
9,03 g

Calorie
135 kcal
Acqua
6,18 g
Cenere
1,04 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 sbarra (37 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Buona fonte di Vitamina A UI
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Zinco
  • Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Barretta nutrizionale ai cereali contiene 4,2g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (82g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 23,9g per 1 bar

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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