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Bagels, multigrain
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Valori nutrizionali
Porzione
1 pezzo di bagel (81G)
Quantità per porzione
Calorie
195
% Valore giornaliero *
Grassi totali 1g
1%
Grassi saturi 0g
0%
Trans Grasso 0g
Colesterolo 5mg
2%
Sodio 291mg
13%
Carboidrati totali 38,5g
14%
Fibre alimentari 5g
18%
Zuccheri totali 7g
Proteina 8g
Vitamina D 0 UI
0%
Calcio 100mg
8%
Ferro 2mg
10%
Potassio 165mg
4%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Bagel multicereali contiene 9,9g di proteine, che è più o meno uguale a 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (192g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
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