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crudo
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (66G)
Quantità per porzione
Calorie
20
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.4g
Grassi saturi 0g
Trans Grasso 0g
Colesterolo
Sodio 14mg
Carboidrati totali 3.4g
Fibre alimentari 1.8g
Zuccheri totali 0.4g
Proteina 2.1g
Vitamina D 136 UI
Calcio 28mg
Ferro 8mg
Potassio 271mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Funghi Spugnole contiene 3,1g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (61g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
