Crostata di frutta mista farcita con crema pasticcera o formaggio cremoso Nutrizione

Aggiungi al registro degli alimenti:

Aperto a Prospre

Valori nutrizionali

Porzione

1 tart (9" dia) (1265G)

Quantità per porzione

Calorie

2188

% Valore giornaliero *

Grassi totali 110.8g

Grassi saturi 48.4g

Trans Grasso

Colesterolo 582mg

Sodio 1480mg

Carboidrati totali 265.9g

Fibre alimentari 17.7g

Zuccheri totali

Proteina 44.3g

Vitamina D

Calcio 670mg

Ferro 9mg

Potassio 2100mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

284%

256 mg

Tiamina

71%

0,85 mg

Riboflavina

126%

1,63 mg

Niacina

58%

9,22 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

45%

0,77 mg

Folati

316 mcg

Acido folico

88,5 mcg

Folati alimentari

228 mcg

Folati fortificati

380 mcg

Colina

73%

402 mg

Betaina

—

Vitamina B12

79%

1,9 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

101%

911 mcg

Retinolo

696 mcg

Betacarotene

2430 mcg

Alfacarotene

38 mcg

Beta-criptoxantina

164 mcg

Vitamina A UI

—

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

898 mcg

Vitamina E

53%

7,97 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

6,33 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

72%

86 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

52%

670 mg

Ferro

48%

8,6 mg

Magnesio

36%

152 mg

Fosforo

70%

873 mg

Potassio

45%

2100 mg

Sodio

64%

1480 mg

Zinco

44%

4,81 mg

Rame

87%

0,78 mg

Manganese

—

Selenio

113%

62 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

142%

111 g

Grassi saturi

242%

48,4 g

Acido butirrico

1,25 g

Acido caproico

0,91 g

Acido caprilico

0,58 g

Acido caprico

1,24 g

Acido laurico

1,35 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

4,86 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

25,1 g

Acido margarico

—

Acido stearico

12,1 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

41,8 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

—

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

—

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,39 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

11,2 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

—

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

—

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

—

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0,01 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0,03 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0,06 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

194%

582 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

89%

44,3 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

97%

266 g

Fibre

63%

17,7 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

2190 kcal

Acqua

834 g

Cenere

—

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Dimensioni delle porzioni

1 tart (9" dia) (1,270 g)
1 piece (1/8 of 9" dia) (158 g)
1 pollice di superficie (19.9 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Vitamina C
Ottima fonte di Tiamina
Ottima fonte di Riboflavina
Ottima fonte di Niacina
Ottima fonte di Vitamina B6
Ottima fonte di Colina
Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Vitamina A
Ottima fonte di Vitamina E
Ottima fonte di Vitamina K
Ottima fonte di Calcio
Ottima fonte di Ferro
Ottima fonte di Magnesio
Ottima fonte di Fosforo
Ottima fonte di Potassio
Ottima fonte di Sodio
Ottima fonte di Zinco
Ottima fonte di Rame
Ottima fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Basso contenuto di proteine
Grasso moderato
Carboidrati moderati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Crostata di frutta mista farcita con crema pasticcera o formaggio cremoso contiene 3,5g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (68g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

248,2g per 1 tart (9" dia)

Excellent source of Fiber.

Aiuta con la sazietà

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

Crostata di frutta mista farcita con crema pasticcera o formaggio cremoso

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo