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Topping al cioccolato al latte e cereali

Topping, milk chocolate with cereal

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Valori nutrizionali

Porzione

1 vasca (35G)

Quantità per porzione

Calorie

218

% Valore giornaliero *

Grassi totali 17,7g

23%

Grassi saturi 5,8g

29%

Trans Grasso

Colesterolo 6mg

2%

Sodio 21mg

1%

Carboidrati totali 14,6g

5%

Fibre alimentari 0,8g

3%

Zuccheri totali

Proteina 1,9g

Vitamina D

Calcio 46mg

4%

Ferro 1mg

4%

Potassio 91mg

2%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0,14 mg
Tiamina
3%
0,03 mg
Riboflavina
6%
0,08 mg
Niacina
1%
0,17 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
1%
0,01 mg
Folati
4,55 mcg
Acido folico
1,4 mcg
Folati alimentari
2,8 mcg
Folati fortificati
5,25 mcg
Colina
2%
11,2 mg
Betaina
Vitamina B12
8%
0,2 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0,01 mcg
Biotina
Vitamina A
2%
16,1 mcg
Retinolo
16,1 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
1,4 mcg
Vitamina E
6%
0,97 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
3%
3,99 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
4%
45,9 mg
Ferro
4%
0,65 mg
Magnesio
4%
15,1 mg
Fosforo
4%
50,8 mg
Potassio
2%
90,7 mg
Sodio
1%
21 mg
Zinco
5%
0,56 mg
Rame
13%
0,12 mg
Manganese
Selenio
2%
1,12 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
23%
17,7 g
Grassi saturi
29%
5,79 g
Acido butirrico
0,14 g
Acido caproico
0,05 g
Acido caprilico
0,03 g
Acido caprico
0,05 g
Acido laurico
0,06 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,19 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
2,78 g
Acido margarico
Acido stearico
2,31 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
6,34 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
4,06 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
2%
5,6 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
4%
1,87 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
5%
14,6 g
Fibre
3%
0,81 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
218 kcal
Acqua
0,37 g
Cenere
Teobromina
49,7 mg
Caffeina
4,9 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 vasca (35 g)
  • 1 cucchiaio (17.7 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Topping al cioccolato al latte e cereali contiene 5,4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (104g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 13,8g per 1 tub

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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