Mezzetta Pesto Al Basilico Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

0.25 tazza (60G)

Quantità per porzione

Calorie

298

% Valore giornaliero *

Grassi totali 29.9g

Grassi saturi 4.8g

Trans Grasso 0.1g

Colesterolo

Sodio 538mg

Carboidrati totali 3.1g

Fibre alimentari 0.8g

Zuccheri totali 0.8g

Proteina 4g

Vitamina D

Calcio 121mg

Ferro 1mg

Potassio 123mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0,12 mg

Tiamina

0,05 mg

Riboflavina

16%

0,2 mg

Niacina

0,36 mg

Acido pantotenico

0,13 mg

Vitamina B6

0,05 mg

Folati

15,6 mcg

Acido folico

—

Folati alimentari

15,6 mcg

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

—

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

50,4 mcg

Retinolo

—

Betacarotene

599 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

6,6 mcg

Vitamina A UI

20%

1000 UI

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

509 mcg

Vitamina E

52%

7,87 mg

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

0 mg

Gamma-tocoferolo

3,18 mg

Delta-tocoferolo

0,08 mg

Alfa-tocotreniolo

0 mg

Beta-tocotreniolo

0 mg

Gamma-tocotreniolo

0 mg

Delta-tocotreniolo

0 mg

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

121 mg

Ferro

0,59 mg

Magnesio

25,8 mg

Fosforo

89,4 mg

Potassio

123 mg

Sodio

23%

538 mg

Zinco

0,6 mg

Rame

0,07 mg

Manganese

20%

0,46 mg

Selenio

—

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

38%

29,9 g

Grassi saturi

24%

4,8 g

Acido butirrico

0,04 g

Acido caproico

0,03 g

Acido caprilico

0,02 g

Acido caprico

0,05 g

Acido laurico

0,05 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,18 g

Acido pentadecilico

0,02 g

Acido palmitico

3,43 g

Acido margarico

0,03 g

Acido stearico

0,78 g

Acido arachidico

0,12 g

Acido beenico

0,04 g

Acido lignocerico

0,02 g

Grassi monoinsaturi

17,2 g

Acido miristoleico

0,02 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,31 g

Acido palmitoleico

0,3 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,01 g

Acido eptadecilico

0,03 g

Acido octadec-9-enoico

16,7 g

Acido oleico

16,6 g

Acido elaidico

0,05 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,15 g

Acido docosa-13-enoico

0,01 g

Acido erucico

0,01 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0,01 g

Grassi polinsaturi

5,43 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

4,56 g

Acido linoleico

4,52 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,02 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,02 g

Acido linolenico

0,8 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,72 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0,02 g

Acido punicinico

0,06 g

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0,01 g

Acido icosatrienoico

0 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,06 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,14 g

Grassi trans monoenoici

0,05 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

—

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

4,01 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

3,07 g

Fibre

0,78 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

0,75 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0 g

Glucosio

0,33 g

Fruttosio

0,42 g

Lattosio

0 g

Maltosio

0 g

Galattosio

0 g

Alditoli

—

Amido

0,24 g

Calorie

298 kcal

Acqua

21 g

Cenere

1,95 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Dimensioni delle porzioni

0.25 tazza (60 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Vitamina E
Buona fonte di Riboflavina
Buona fonte di Vitamina A UI
Buona fonte di Sodio
Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Basso contenuto di proteine
Alto contenuto di grassi
Basso contenuto di carboidrati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Mezzetta Pesto Al Basilico contiene 6,7g di proteine, che è più o meno uguale a 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,5 cups (130g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

2,3g per 0,25 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Contiene grassi trans.

Contiene acidi grassi polinsaturi Omega-3.

0,722g per 0,25 cup
Può aiutare migliorare la salute del cuore

Contiene acidi grassi polinsaturi omega-6.

4,549g per 0,25 cup.

Mezzetta Pesto Al Basilico

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo