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Cono gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi di McDonald's

McDONALD'S, Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone

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Valori nutrizionali

Porzione

1 articolo (3,2 once) (90G)

Quantità per porzione

Calorie

146

% Valore giornaliero *

Grassi totali 4,4g

6%

Grassi saturi 2,2g

11%

Trans Grasso 0,3g

Colesterolo 14mg

5%

Sodio 60mg

3%

Carboidrati totali 23,7g

9%

Fibre alimentari 0,1g

0%

Zuccheri totali 17,5g

Proteina 3,8g

Vitamina D

Calcio 116mg

9%

Ferro 0mg

2%

Potassio 174mg

4%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
Tiamina
3%
0,04 mg
Riboflavina
17%
0,22 mg
Niacina
3%
0,45 mg
Acido pantotenico
13%
0,66 mg
Vitamina B6
3%
0,05 mg
Folati
8,1 mcg
Acido folico
Folati alimentari
8,1 mcg
Folati fortificati
Colina
Betaina
Vitamina B12
22%
0,52 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
6%
289 UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
0%
0,03 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
9%
116 mg
Ferro
2%
0,32 mg
Magnesio
3%
11,7 mg
Fosforo
8%
99,9 mg
Potassio
4%
174 mg
Sodio
3%
60,3 mg
Zinco
4%
0,45 mg
Rame
2%
0,02 mg
Manganese
1%
0,03 mg
Selenio
Fluoruro
Iodio

Grasso
6%
4,37 g
Grassi saturi
11%
2,17 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
0,03 g
Acido caprico
0,08 g
Acido laurico
0,09 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,33 g
Acido pentadecilico
0,03 g
Acido palmitico
1,05 g
Acido margarico
0,02 g
Acido stearico
0,52 g
Acido arachidico
0,01 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
1,09 g
Acido miristoleico
0,02 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,04 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0,01 g
Acido octadec-9-enoico
1,02 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,27 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,24 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,02 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
0,25 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
5%
13,5 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
8%
3,82 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
9%
23,7 g
Fibre
0%
0,09 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
17,5 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
11,5 g
Glucosio
0,62 g
Fruttosio
0,14 g
Lattosio
5,03 g
Maltosio
0,26 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido

Calorie
146 kcal
Acqua
57,3 g
Cenere
0,81 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 articolo (3,2 once) (90 g)

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B12

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Cono gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi di McDonald's contiene 4,2g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (82g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 23,6g per 1 item (3.2 oz)

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

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