Hamburger di McDonald's Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 sandwich (95G)

Quantità per porzione

Calorie

251

% Valore giornaliero *

Grassi totali 9,6g

12%

Grassi saturi 3,3g

17%

Trans Grasso 0,4g

Colesterolo 26mg

Sodio 469mg

20%

Carboidrati totali 28,8g

10%

Fibre alimentari 1,2g

Zuccheri totali 5,7g

Proteina 12,3g

Vitamina D

Calcio 121mg

Ferro 3mg

15%

Potassio 182mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

0,57 mg

Tiamina

20%

0,24 mg

Riboflavina

17%

0,23 mg

Niacina

27%

4,32 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

—

Folati

60,8 mcg

Acido folico

—

Folati alimentari

—

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

33%

0,79 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinolo

—

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

52,3 UI

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

121 mg

Ferro

15%

2,73 mg

Magnesio

20 mg

Fosforo

102 mg

Potassio

182 mg

Sodio

20%

469 mg

Zinco

17%

1,85 mg

Rame

10%

0,09 mg

Manganese

13%

0,31 mg

Selenio

45%

24,9 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

12%

9,59 g

Grassi saturi

17%

3,33 g

Acido butirrico

0 g

Acido caproico

0 g

Acido caprilico

0 g

Acido caprico

0,01 g

Acido laurico

0,01 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,21 g

Acido pentadecilico

0,04 g

Acido palmitico

1,83 g

Acido margarico

0,09 g

Acido stearico

1,12 g

Acido arachidico

0,01 g

Acido beenico

0,01 g

Acido lignocerico

0 g

Grassi monoinsaturi

3,58 g

Acido miristoleico

0,06 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,25 g

Acido palmitoleico

0,22 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,03 g

Acido eptadecilico

0,06 g

Acido octadec-9-enoico

3,17 g

Acido oleico

2,84 g

Acido elaidico

0,33 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,03 g

Acido docosa-13-enoico

0,01 g

Acido erucico

0,01 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

1,35 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,17 g

Acido linoleico

1,08 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,04 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,05 g

Acido linolenico

0,13 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,13 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0 g

Acido icosatrienoico

0,01 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,01 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,02 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0,01 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,41 g

Grassi trans monoenoici

0,35 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

25,7 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

25%

12,3 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

10%

28,8 g

Fibre

1,24 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

5,73 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0 g

Glucosio

2 g

Fruttosio

3,14 g

Lattosio

0 g

Maltosio

0,6 g

Galattosio

0 g

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

251 kcal

Acqua

42,3 g

Cenere

2,07 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Hamburger di McDonald's

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo