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Nettare di mango

in scatola

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Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (251G)

Quantità per porzione

Calorie

128

% Valore giornaliero *

Grassi totali 0.2g

Grassi saturi 0g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

Sodio 13mg

Carboidrati totali 32.9g

Fibre alimentari 0.8g

Zuccheri totali 31.2g

Proteina 0.3g

Vitamina D 0 UI

Calcio 43mg

Ferro 1mg

Potassio 60mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
42%
38,2 mg
Tiamina
1%
0,01 mg
Riboflavina
1%
0,01 mg
Niacina
1%
0,2 mg
Acido pantotenico
4%
0,18 mg
Vitamina B6
2%
0,04 mg
Folati
17,6 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
17,6 mcg
Folati fortificati
17,6 mcg
Colina
1%
3,76 mg
Betaina
0 mg
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
10%
87,8 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
1010 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
65,3 mcg
Vitamina A UI
35%
1740 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
4%
0,53 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
0 mg
Gamma-tocoferolo
0,05 mg
Delta-tocoferolo
0 mg
Alfa-tocotreniolo
0,05 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
2%
2,01 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
3%
42,7 mg
Ferro
5%
0,9 mg
Magnesio
2%
7,53 mg
Fosforo
0%
5,02 mg
Potassio
1%
60,2 mg
Sodio
1%
12,5 mg
Zinco
0%
0,05 mg
Rame
4%
0,04 mg
Manganese
3%
0,07 mg
Selenio
2%
1 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
0%
0,15 g
Grassi saturi
0%
0,04 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,01 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
0,03 g
Acido margarico
Acido stearico
0 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
0,06 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,03 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
0,03 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,03 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,01 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,02 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
0%
0 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
1%
0,28 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
12%
32,9 g
Fibre
3%
0,75 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
31,2 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
2,56 g
Glucosio
13,3 g
Fruttosio
14 g
Lattosio
0 g
Maltosio
1,41 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
0 g

Calorie
128 kcal
Acqua
217 g
Cenere
0,2 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 tazza (251 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina A UI
  • Buona fonte di Vitamina C

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Poco grasso
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Nettare di mango contiene 0,1g di proteine, che è più o meno uguale a 0 eggs, 0 chicken breasts o 0 cups (2g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 32,2g per 1 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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