Bevanda al malto Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

1 cup (8 fl.oz) (265G)

Quantità per porzione

Calorie

233

% Valore giornaliero *

Grassi totali 9.6g

Grassi saturi 5.4g

Trans Grasso

Colesterolo 32mg

Sodio 209mg

Carboidrati totali 27.1g

Fibre alimentari 0.3g

Zuccheri totali 25.3g

Proteina 10.2g

Vitamina D

Calcio 310mg

Ferro 0mg

Potassio 485mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0,53 mg

Tiamina

18%

0,22 mg

Riboflavina

49%

0,64 mg

Niacina

1,38 mg

Acido pantotenico

21%

1,07 mg

Vitamina B6

10%

0,18 mg

Folati

21,2 mcg

Acido folico

0 mcg

Folati alimentari

21,2 mcg

Folati fortificati

21,2 mcg

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

51%

1,22 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

10%

87,5 mcg

Retinolo

84,8 mcg

Betacarotene

15,9 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

310 UI

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

—

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

1,32 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

24%

310 mg

Ferro

0,24 mg

Magnesio

11%

45 mg

Fosforo

22%

281 mg

Potassio

10%

485 mg

Sodio

209 mg

Zinco

10%

1,14 mg

Rame

11%

0,1 mg

Manganese

0,06 mg

Selenio

25%

13,8 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

12%

9,59 g

Grassi saturi

27%

5,4 g

Acido butirrico

0,23 g

Acido caproico

0,21 g

Acido caprilico

0,2 g

Acido caprico

0,22 g

Acido laurico

0,23 g

acido tridecilico

0 g

Acido miristico

0,86 g

Acido pentadecilico

0 g

Acido palmitico

2,43 g

Acido margarico

0 g

Acido stearico

1,05 g

Acido arachidico

0 g

Acido beenico

0 g

Acido lignocerico

0 g

Grassi monoinsaturi

2,39 g

Acido miristoleico

0 g

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

0,03 g

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

2,36 g

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

0,73 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

0,51 g

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,23 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

11%

31,8 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

20%

10,2 g

Triptofano

0,21 g

Treonina

0,41 g

Isoleucina

0,48 g

Leucina

0,79 g

Lisina

0,41 g

Metionina

0,22 g

Cistina

0,09 g

Fenilalanina

0,44 g

Tirosina

0,44 g

Valina

0,55 g

Arginina

0,27 g

Istidina

0,23 g

Alanina

0,34 g

Acido aspartico

0,77 g

Acido glutammico

2,11 g

Glicina

0,24 g

Prolina

1,08 g

Serina

0,4 g

Idrossiprolina

—

Carboidrati

10%

27,1 g

Fibre

0,27 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

25,3 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

233 kcal

Acqua

216 g

Cenere

2,36 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Dimensioni delle porzioni

1 cup (8 fl.oz) (265 g)
1 tazza (8 once fluide) (265 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Riboflavina
Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Selenio
Buona fonte di Tiamina
Buona fonte di Acido pantotenico
Buona fonte di Calcio
Buona fonte di Fosforo

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Grasso moderato
Carboidrati moderati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 85% ^†

Aminoacido limitante: Lysine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Lysine includono uova, carne (in particolare carne rossa, agnello, maiale e pollame), soia, fagioli e piselli, formaggio (in particolare parmigiano) e alcuni pesci (come merluzzo e sardine).

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Bevanda al malto contiene 3,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (75g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

26,8g per 1 cup (8 fl.oz)

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Zero grassi trans.

Bevanda al malto

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo