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disossato, arrosto)
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Valori nutrizionali
Porzione
3 oz, disossato (85G)
Quantità per porzione
Calorie
140
% Valore giornaliero *
Grassi totali 6,5g
8%
Grassi saturi 2,2g
11%
Trans Grasso
Colesterolo 48mg
16%
Sodio 824mg
36%
Carboidrati totali 0,4g
0%
Fibre alimentari 0g
0%
Zuccheri totali 0g
Proteina 18,7g
Vitamina D 27 UI
7%
Calcio 7mg
1%
Ferro 1mg
7%
Potassio 308mg
7%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Prosciutto a basso contenuto di sodio contiene 22g di proteine, che è più o meno uguale a 3,7 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,6 cups (427g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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