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Cono gelato a basso contenuto di grassi con arachidi e salsa al cioccolato

Ice cream, lowfat, no sugar added, cone, added peanuts and chocolate sauce

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Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

265

% Valore giornaliero *

Grassi totali 9,3g

12%

Grassi saturi 6,6g

33%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 7mg

2%

Sodio 113mg

5%

Carboidrati totali 40g

15%

Fibre alimentari 9,3g

33%

Zuccheri totali 10,7g

Proteina 5,3g

Vitamina D 8 UI

2%

Calcio 133mg

10%

Ferro 0mg

3%

Potassio 213mg

5%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
15%
0,18 mg
Riboflavina
15%
0,2 mg
Niacina
22%
3,53 mg
Acido pantotenico
6%
0,3 mg
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
17 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
17 mcg
Folati fortificati
17 mcg
Colina
3%
14,5 mg
Betaina
Vitamina B12
3%
0,07 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
3%
26 mcg
Retinolo
26 mcg
Betacarotene
1 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
2%
89 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
6 mcg
Vitamina E
5%
0,7 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,2 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
0,2 mcg
Vitamina D
2%
8 UI
Vitamina K
1%
0,7 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
10%
133 mg
Ferro
3%
0,48 mg
Magnesio
15%
65 mg
Fosforo
11%
143 mg
Potassio
5%
213 mg
Sodio
5%
113 mg
Zinco
10%
1,06 mg
Rame
40%
0,36 mg
Manganese
29%
0,68 mg
Selenio
7%
3,9 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
12%
9,33 g
Grassi saturi
33%
6,6 g
Acido butirrico
0,09 g
Acido caproico
0,05 g
Acido caprilico
0,03 g
Acido caprico
0,07 g
Acido laurico
0,08 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,29 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
3,31 g
Acido margarico
0,02 g
Acido stearico
1,61 g
Acido arachidico
0,24 g
Acido beenico
0,52 g
Acido lignocerico
0,29 g
Grassi monoinsaturi
1,06 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
1,03 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
0,43 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,42 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,01 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
2%
7 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
11%
5,33 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
15%
40 g
Fibre
33%
9,3 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
10,7 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido
0,58 g

Calorie
265 kcal
Acqua
43,9 g
Cenere
1,48 g
Teobromina
118 mg
Caffeina
3 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Manganese
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Magnesio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Cono gelato a basso contenuto di grassi con arachidi e salsa al cioccolato contiene 5,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (104g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 30,7g per 100 g
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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