Prospre App Icon

Registra questo cibo in Prospre

Tieni traccia dei macro e genera pasti

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

Metà crema e metà crema a basso contenuto di grassi

Cream, half and half, low fat

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

72

% Valore giornaliero *

Grassi totali 5g

6%

Grassi saturi 3,3g

16%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 17mg

6%

Sodio 50mg

2%

Carboidrati totali 3,3g

1%

Fibre alimentari 0g

0%

Zuccheri totali 3,3g

Proteina 3,3g

Vitamina D 1 UI

0%

Calcio 133mg

10%

Ferro 0mg

0%

Potassio 132mg

3%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
3%
0,03 mg
Riboflavina
15%
0,19 mg
Niacina
1%
0,11 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
3%
0,05 mg
Folati
3 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
3 mcg
Folati fortificati
3 mcg
Colina
3%
18,7 mg
Betaina
Vitamina B12
8%
0,19 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
5%
47 mcg
Retinolo
46 mcg
Betacarotene
11 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
3%
170 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
1%
0,12 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
1 UI
Vitamina K
1%
0,6 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
10%
133 mg
Ferro
0%
0 mg
Magnesio
2%
10 mg
Fosforo
8%
95 mg
Potassio
3%
132 mg
Sodio
2%
50 mg
Zinco
4%
0,39 mg
Rame
1%
0,01 mg
Manganese
Selenio
6%
3,2 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
6%
5 g
Grassi saturi
16%
3,28 g
Acido butirrico
0,12 g
Acido caproico
0,1 g
Acido caprilico
0,06 g
Acido caprico
0,15 g
Acido laurico
0,17 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,55 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
1,54 g
Acido margarico
Acido stearico
0,59 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
1,53 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,12 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
1,4 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,01 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,26 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,22 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,02 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,01 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
6%
17 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
7%
3,33 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
1%
3,33 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
3,33 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
72 kcal
Acqua
87,8 g
Cenere
0,51 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Riboflavina

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Metà crema e metà crema a basso contenuto di grassi contiene 3,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (65g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 3,3g per 100 g

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.