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Barretta di cereali a basso contenuto di grassi con ripieno di frutta

Breakfast bar, cereal crust with fruit filling, lowfat

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Valori nutrizionali

Porzione

1 oz (28.4G)

Quantità per porzione

Calorie

107

% Valore giornaliero *

Grassi totali 2.1g

Grassi saturi 0.4g

Trans Grasso

Colesterolo 0mg

Sodio 96mg

Carboidrati totali 20.6g

Fibre alimentari 0.6g

Zuccheri totali 10g

Proteina 1.2g

Vitamina D 0 UI

Calcio 12mg

Ferro 1mg

Potassio 56mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
24%
0,28 mg
Riboflavina
24%
0,31 mg
Niacina
24%
3,83 mg
Acido pantotenico
0%
0 mg
Vitamina B6
23%
0,4 mg
Folati
30,6 mcg
Acido folico
26,9 mcg
Folati alimentari
3,69 mcg
Folati fortificati
49,3 mcg
Colina
2%
9,72 mg
Betaina
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
19%
172 mcg
Retinolo
172 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
11%
575 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
11,3 mcg
Vitamina E
1%
0,22 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
3%
3,91 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
1%
11,6 mg
Ferro
8%
1,38 mg
Magnesio
2%
7,65 mg
Fosforo
2%
29,2 mg
Potassio
1%
55,8 mg
Sodio
4%
95,5 mg
Zinco
11%
1,16 mg
Rame
3%
0,03 mg
Manganese
Selenio
8%
4,25 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
3%
2,13 g
Grassi saturi
2%
0,43 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
0,24 g
Acido margarico
Acido stearico
0,04 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
1,42 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,02 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
1,41 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,01 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,26 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,24 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,02 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
0%
0 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
2%
1,25 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
8%
20,6 g
Fibre
2%
0,6 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
9,95 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
107 kcal
Acqua
4,11 g
Cenere
0,23 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 oz (28.3 g)
  • 1 sbarra (37 g)

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Vitamina B6
  • Buona fonte di Vitamina A

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Poco grasso
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Barretta di cereali a basso contenuto di grassi con ripieno di frutta contiene 4,4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (85g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 20g per 1 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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