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secco, cotto, con grasso/sgocciolatura animale
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (189G)
Quantità per porzione
Calorie
304
% Valore giornaliero *
Grassi totali 11,7g
15%
Grassi saturi 4,4g
22%
Trans Grasso
Colesterolo 11mg
4%
Sodio 438mg
19%
Carboidrati totali 36,8g
13%
Fibre alimentari 12,3g
44%
Zuccheri totali
Proteina 14g
Vitamina D
Calcio 30mg
2%
Ferro 4mg
24%
Potassio 898mg
19%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Fagioli di Lima contiene 7,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,2 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,5 cups (144g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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