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Cono Gelato Leggero Senza Zuccheri Aggiunti

Light ice cream, no sugar added, cone, flavors other than chocolate

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Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

265

% Valore giornaliero *

Grassi totali 9.3g

Grassi saturi 6.6g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 7mg

Sodio 113mg

Carboidrati totali 40g

Fibre alimentari 9.3g

Zuccheri totali 10.7g

Proteina 5.3g

Vitamina D 8 UI

Calcio 133mg

Ferro 0mg

Potassio 213mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
15%
0,18 mg
Riboflavina
15%
0,2 mg
Niacina
22%
3,53 mg
Acido pantotenico
6%
0,3 mg
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
17 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
17 mcg
Folati fortificati
17 mcg
Colina
3%
14,5 mg
Betaina
Vitamina B12
3%
0,07 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
3%
26 mcg
Retinolo
26 mcg
Betacarotene
1 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
2%
89 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
6 mcg
Vitamina E
5%
0,7 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,2 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
0,2 mcg
Vitamina D
2%
8 UI
Vitamina K
1%
0,7 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
10%
133 mg
Ferro
3%
0,48 mg
Magnesio
15%
65 mg
Fosforo
11%
143 mg
Potassio
5%
213 mg
Sodio
5%
113 mg
Zinco
10%
1,06 mg
Rame
40%
0,36 mg
Manganese
29%
0,68 mg
Selenio
7%
3,9 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
12%
9,33 g
Grassi saturi
33%
6,6 g
Acido butirrico
0,09 g
Acido caproico
0,05 g
Acido caprilico
0,03 g
Acido caprico
0,07 g
Acido laurico
0,08 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,29 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
3,31 g
Acido margarico
0,02 g
Acido stearico
1,61 g
Acido arachidico
0,24 g
Acido beenico
0,52 g
Acido lignocerico
0,29 g
Grassi monoinsaturi
1,06 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
1,03 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
0,43 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,42 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,01 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
2%
7 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
11%
5,33 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
15%
40 g
Fibre
33%
9,3 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
10,7 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido
0,58 g

Calorie
265 kcal
Acqua
43,9 g
Cenere
1,48 g
Teobromina
118 mg
Caffeina
3 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Manganese
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Magnesio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Cono Gelato Leggero Senza Zuccheri Aggiunti contiene 5,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (104g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 30,7g per 100 g
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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