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Barretta gelato leggera ricoperta di cioccolato

Light ice cream, bar or stick, with low-calorie sweetener, chocolate-coated (formerly ice milk)

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Valori nutrizionali

Porzione

1 sbarra (78G)

Quantità per porzione

Calorie

172

% Valore giornaliero *

Grassi totali 7.9g

Grassi saturi 4.3g

Trans Grasso

Colesterolo 8mg

Sodio 81mg

Carboidrati totali 20.4g

Fibre alimentari 0.6g

Zuccheri totali 6.6g

Proteina 5g

Vitamina D 5 UI

Calcio 173mg

Ferro 0mg

Potassio 238mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
4%
0,05 mg
Riboflavina
16%
0,2 mg
Niacina
1%
0,14 mg
Acido pantotenico
7%
0,37 mg
Vitamina B6
2%
0,03 mg
Folati
5,46 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
5,46 mcg
Folati fortificati
5,46 mcg
Colina
4%
23,2 mg
Betaina
Vitamina B12
16%
0,38 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
2%
14,8 mcg
Retinolo
11,7 mcg
Betacarotene
34,3 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
2%
95,9 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
2%
0,33 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,16 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
0,16 mcg
Vitamina D
1%
5,46 UI
Vitamina K
1%
1,01 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
13%
173 mg
Ferro
1%
0,23 mg
Magnesio
5%
21,8 mg
Fosforo
11%
135 mg
Potassio
5%
238 mg
Sodio
4%
81,1 mg
Zinco
6%
0,64 mg
Rame
7%
0,06 mg
Manganese
3%
0,06 mg
Selenio
3%
1,87 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
10%
7,88 g
Grassi saturi
22%
4,31 g
Acido butirrico
0,06 g
Acido caproico
0,05 g
Acido caprilico
0,2 g
Acido caprico
0,19 g
Acido laurico
1,13 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,59 g
Acido pentadecilico
0,01 g
Acido palmitico
1,22 g
Acido margarico
0,01 g
Acido stearico
0,81 g
Acido arachidico
0,03 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
2,11 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,05 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
2,02 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
1,06 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,97 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,09 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
3%
7,8 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
10%
4,99 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
7%
20,4 g
Fibre
2%
0,62 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
6,65 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
172 kcal
Acqua
43,8 g
Cenere
0,93 g
Teobromina
25 mg
Caffeina
2,34 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 sbarra (78 g)

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B12

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Barretta gelato leggera ricoperta di cioccolato contiene 6,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,5 cups (124g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 19,7g per 1 bar

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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