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Valori nutrizionali
Porzione
0.25 tazza (50G)
Quantità per porzione
Calorie
180
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.5g
Grassi saturi 0g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 0mg
Sodio 0mg
Carboidrati totali 30g
Fibre alimentari 15g
Zuccheri totali 1g
Proteina 13g
Vitamina D
Calcio 20mg
Ferro 4mg
Potassio 480mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Lenticchie contiene 26g di proteine, che è più o meno uguale a 4,3 eggs, 1 chicken breast o 1,9 cups (505g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
