Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Prospre: pianificatore dei pasti
Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
GRATUITO
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 Shish kabob (202G)
Quantità per porzione
Calorie
242
% Valore giornaliero *
Grassi totali 11.5g
Grassi saturi 4g
Trans Grasso
Colesterolo 79mg
Sodio 446mg
Carboidrati totali 10.1g
Fibre alimentari 1.8g
Zuccheri totali
Proteina 24.5g
Vitamina D
Calcio 38mg
Ferro 3mg
Potassio 479mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Spiedino di agnello con verdure, escluse le patate contiene 12,1g di proteine, che è più o meno uguale a 2 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,9 cups (235g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
