Agnello o montone e patate al sugo Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (252G)

Quantità per porzione

Calorie

325

% Valore giornaliero *

Grassi totali 16,3g

21%

Grassi saturi 4,9g

25%

Trans Grasso

Colesterolo 43mg

14%

Sodio 776mg

34%

Carboidrati totali 31,6g

11%

Fibre alimentari 2,5g

Zuccheri totali

Proteina 12,9g

Vitamina D

Calcio 25mg

Ferro 1mg

Potassio 607mg

13%

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

11%

10,1 mg

Tiamina

16%

0,19 mg

Riboflavina

13%

0,17 mg

Niacina

30%

4,74 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

26%

0,44 mg

Folati

20,2 mcg

Acido folico

0 mcg

Folati alimentari

20,2 mcg

Folati fortificati

20,2 mcg

Colina

11%

59,2 mg

Betaina

—

Vitamina B12

43%

1,03 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinolo

0 mcg

Betacarotene

2,52 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

—

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

12,6 mcg

Vitamina E

0,78 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

10%

11,8 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

25,2 mg

Ferro

1,29 mg

Magnesio

10%

40,3 mg

Fosforo

12%

149 mg

Potassio

13%

607 mg

Sodio

34%

776 mg

Zinco

21%

2,27 mg

Rame

32%

0,29 mg

Manganese

—

Selenio

21%

11,6 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

21%

16,3 g

Grassi saturi

25%

4,91 g

Acido butirrico

0 g

Acido caproico

0 g

Acido caprilico

0 g

Acido caprico

0,02 g

Acido laurico

0,04 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,35 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

2,78 g

Acido margarico

—

Acido stearico

1,44 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

6,73 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

—

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

—

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,03 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

3,25 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

—

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

—

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

—

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

14%

42,8 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

26%

12,9 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

11%

31,6 g

Fibre

2,52 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

325 kcal

Acqua

188 g

Cenere

—

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Agnello o montone e patate al sugo

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo