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Agnello o montone e tagliatelle al sugo

miscela

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Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (249G)

Quantità per porzione

Calorie

351

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13,6g

17%

Grassi saturi 4,7g

24%

Trans Grasso

Colesterolo 85mg

28%

Sodio 784mg

34%

Carboidrati totali 38,9g

14%

Fibre alimentari 1,7g

6%

Zuccheri totali

Proteina 16,9g

Vitamina D

Calcio 32mg

2%

Ferro 3mg

16%

Potassio 214mg

5%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
38%
0,46 mg
Riboflavina
26%
0,33 mg
Niacina
36%
5,83 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
8%
0,14 mg
Folati
125 mcg
Acido folico
105 mcg
Folati alimentari
19,9 mcg
Folati fortificati
199 mcg
Colina
14%
76,9 mg
Betaina
Vitamina B12
49%
1,17 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
1%
9,96 mcg
Retinolo
9,96 mcg
Betacarotene
2,49 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
52,3 mcg
Vitamina E
2%
0,37 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,25 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
2%
2,49 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
2%
32,4 mg
Ferro
16%
2,86 mg
Magnesio
9%
39,8 mg
Fosforo
16%
199 mg
Potassio
5%
214 mg
Sodio
34%
784 mg
Zinco
25%
2,79 mg
Rame
22%
0,2 mg
Manganese
Selenio
80%
44,1 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
17%
13,6 g
Grassi saturi
24%
4,74 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0,02 g
Acido laurico
0,04 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,36 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
2,72 g
Acido margarico
Acido stearico
1,37 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
5,28 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,01 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
1,72 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
28%
84,7 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
34%
16,9 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
14%
38,9 g
Fibre
6%
1,74 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
351 kcal
Acqua
177 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 tazza (249 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Ferro
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Rame

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Agnello o montone e tagliatelle al sugo contiene 6,8g di proteine, che è più o meno uguale a 1,1 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,5 cups (132g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 37,2g per 1 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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