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Kellogg's Special K Granola Bars Greek Yogurt & Fruit .95Oz

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Valori nutrizionali

Porzione

1 sbarra (27G)

QuantitΓ  per porzione

Calorie

106

% Valore giornaliero *

Grassi totali 2.4g

Grassi saturi 1.5g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 0mg

Sodio 86mg

Carboidrati totali 17.2g

Fibre alimentari 4g

Zuccheri totali 7g

Proteina 4.1g

Vitamina D

Calcio 114mg

Ferro 1mg

Potassio 29mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
23%
0,27 mg
Riboflavina
10%
0,14 mg
Niacina
12%
2 mg
Acido pantotenico
β€”
Vitamina B6
12%
0,2 mg
Folati
4,05 mcg
Acido folico
β€”
Folati alimentari
β€”
Folati fortificati
β€”
Colina
β€”
Betaina
β€”
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
β€”
Biotina
β€”
Vitamina A
β€”
Retinolo
β€”
Betacarotene
β€”
Alfacarotene
β€”
Beta-criptoxantina
β€”
Vitamina A UI
0%
1,08 UI
Licofene
β€”
Luteina e Zeaxantina
β€”
Vitamina E
β€”
Vitamina E aggiunta
β€”
Beta-tocoferolo
β€”
Gamma-tocoferolo
β€”
Delta-tocoferolo
β€”
Alfa-tocotreniolo
β€”
Beta-tocotreniolo
β€”
Gamma-tocotreniolo
β€”
Delta-tocotreniolo
β€”
Vitamine D2 e D3
β€”
Vitamina D2
β€”
Vitamina D3
β€”
Vitamina D
β€”
Vitamina K
β€”
Diidrofillochinone
β€”
Menachinone-4
β€”

Calcio
9%
114 mg
Ferro
3%
0,59 mg
Magnesio
1%
4,59 mg
Fosforo
3%
41 mg
Potassio
1%
29,2 mg
Sodio
4%
85,9 mg
Zinco
1%
0,16 mg
Rame
β€”
Manganese
β€”
Selenio
β€”
Fluoruro
β€”
Iodio
β€”

Grasso
3%
2,43 g
Grassi saturi
7%
1,46 g
Acido butirrico
β€”
Acido caproico
β€”
Acido caprilico
β€”
Acido caprico
β€”
Acido laurico
β€”
acido tridecilico
β€”
Acido miristico
β€”
Acido pentadecilico
β€”
Acido palmitico
β€”
Acido margarico
β€”
Acido stearico
β€”
Acido arachidico
β€”
Acido beenico
β€”
Acido lignocerico
β€”
Grassi monoinsaturi
0,51 g
Acido miristoleico
β€”
Acido pentadecenoico
β€”
Acido esadec-9-enoico
β€”
Acido palmitoleico
β€”
Acido esadec-9-enoico trans
β€”
Acido eptadecilico
β€”
Acido octadec-9-enoico
β€”
Acido oleico
β€”
Acido elaidico
β€”
Acido vaccenico
β€”
Acido gondoico
β€”
Acido docosa-13-enoico
β€”
Acido erucico
β€”
Acido brassidico
β€”
Acido nervonico
β€”
Grassi polinsaturi
0,38 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
β€”
Acido linoleico
β€”
Acidi linoleici coniugati (CLA)
β€”
acido linolelaidico
β€”
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
β€”
Acido translinoleico
β€”
Acido linolenico
β€”
Acido alfa-linolenico (ALA)
β€”
Acido gamma-linolenico (GLA)
β€”
Acido punicinico
β€”
Acido paranarico
β€”
Acido eicosadienoico
β€”
Acido icosatrienoico
β€”
Acido eicosatrienoico (ETE)
β€”
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
β€”
Acido eicosatetraenoico (ETA)
β€”
Acido arachidonico (AA)
β€”
Acido eicosapentaenoico (EPA)
β€”
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
β€”
Acido adrenico (AdA)
β€”
Acido docosapentanoico (DPA)
β€”
Acido docosaesanoico (DHA)
β€”
Grassi trans
0,03 g
Grassi trans monoenoici
β€”
Grassi trans polienoici
β€”
Colesterolo
0%
0 mg
Fitosteroli
β€”
Stigmasteroli
β€”
Campesterolo
β€”
Beta-sitosterolo
β€”

Proteina
8%
4,13 g
Triptofano
β€”
Treonina
β€”
Isoleucina
β€”
Leucina
β€”
Lisina
β€”
Metionina
β€”
Cistina
β€”
Fenilalanina
β€”
Tirosina
β€”
Valina
β€”
Arginina
β€”
Istidina
β€”
Alanina
β€”
Acido aspartico
β€”
Acido glutammico
β€”
Glicina
β€”
Prolina
β€”
Serina
β€”
Idrossiprolina
β€”

Carboidrati
6%
17,2 g
Fibre
14%
4 g
Fibre solubili
3,51 g
Fibre insolubili
0,27 g
Zuccheri
6,97 g
Zuccheri aggiunti
β€”
Saccarosio
β€”
Glucosio
β€”
Fruttosio
β€”
Lattosio
β€”
Maltosio
β€”
Galattosio
β€”
Alditoli
β€”
Amido
β€”

Calorie
106 kcal
Acqua
2,7 g
Cenere
0,51 g
Teobromina
β€”
Caffeina
β€”
Alcol
β€”

Dimensioni delle porzioni

  • 1 sbarra (27 g)

Fonti nutritive ‑

  • Buona fonte di Tiamina

‑ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Poco grasso
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Kellogg's Special K Granola Bars Greek Yogurt & Fruit .95Oz contiene 15,3g di proteine, che Γ¨ piΓΉ o meno uguale a 2,6 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,1 cups (297g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 13,2g per 1 bar

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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