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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (245G)
Quantità per porzione
Calorie
140
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4,5g
6%
Grassi saturi 1,5g
7%
Trans Grasso 0g
Colesterolo 15mg
5%
Sodio 789mg
34%
Carboidrati totali 19g
7%
Fibre alimentari 5,9g
21%
Zuccheri totali 2g
Proteina 9g
Vitamina D
Calcio 39mg
3%
Ferro 2mg
10%
Potassio
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Kale with Chourico Soup contiene 3,7g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (71g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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