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Barretta gelato con cioccolato e noci

Ice cream bar, covered with chocolate and nuts

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Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

303

% Valore giornaliero *

Grassi totali 25,8g

33%

Grassi saturi 15,9g

80%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 56mg

19%

Sodio 56mg

2%

Carboidrati totali 11,9g

4%

Fibre alimentari 1,1g

4%

Zuccheri totali 10,8g

Proteina 5,6g

Vitamina D 9 UI

2%

Calcio 90mg

7%

Ferro 1mg

7%

Potassio 304mg

6%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
4%
0,05 mg
Riboflavina
18%
0,23 mg
Niacina
8%
1,23 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
17%
0,28 mg
Folati
14 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
14 mcg
Folati fortificati
14 mcg
Colina
7%
38 mg
Betaina
Vitamina B12
20%
0,49 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
7%
61 mcg
Retinolo
56 mcg
Betacarotene
56 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
6%
281 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
4%
0,54 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,2 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
2%
9 UI
Vitamina K
1%
1,7 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
7%
90 mg
Ferro
7%
1,21 mg
Magnesio
9%
37 mg
Fosforo
12%
146 mg
Potassio
6%
304 mg
Sodio
2%
56 mg
Zinco
7%
0,81 mg
Rame
18%
0,16 mg
Manganese
Selenio
6%
3,1 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
33%
25,8 g
Grassi saturi
80%
15,9 g
Acido butirrico
0,35 g
Acido caproico
0,26 g
Acido caprilico
0,71 g
Acido caprico
0,81 g
Acido laurico
4,15 g
acido tridecilico
Acido miristico
2,63 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
4,67 g
Acido margarico
Acido stearico
2,33 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
6,21 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,24 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
5,92 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,05 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
1,88 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,72 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,16 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
19%
56 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
11%
5,62 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
4%
11,9 g
Fibre
4%
1,1 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
10,8 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
303 kcal
Acqua
55,1 g
Cenere
1,52 g
Teobromina
41 mg
Caffeina
4 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive

  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B6
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Rame

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Barretta gelato con cioccolato e noci contiene 5,6g di proteine, che è più o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (109g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 10,8g per 100 g

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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