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crudo
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
3 oz (85G)
Quantità per porzione
Calorie
76
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0,4g
1%
Grassi saturi 0,1g
1%
Trans Grasso
Colesterolo 43mg
14%
Sodio 58mg
3%
Carboidrati totali 0g
0%
Fibre alimentari 0g
0%
Zuccheri totali 0g
Proteina 16,8g
Vitamina D 0 UI
0%
Calcio 100mg
8%
Ferro 1mg
7%
Potassio 196mg
4%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Tartaruga Verde contiene 19,8g di proteine, che è più o meno uguale a 3,3 eggs, 0,7 chicken breasts o 1,4 cups (385g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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