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Pane fritto, fatto con lo strutto

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Valori nutrizionali

Porzione

100 G

Quantità per porzione

Calorie

309

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10.1g

Grassi saturi 3.6g

Trans Grasso

Colesterolo 4mg

Sodio 671mg

Carboidrati totali 46g

Fibre alimentari 1.7g

Zuccheri totali 1.5g

Proteina 8.4g

Vitamina D

Calcio 52mg

Ferro 3mg

Potassio 75mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
Tiamina
44%
0,53 mg
Riboflavina
20%
0,26 mg
Niacina
27%
4,33 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
4%
0,07 mg
Folati
112 mcg
Acido folico
93 mcg
Folati alimentari
19 mcg
Folati fortificati
177 mcg
Colina
Betaina
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
1%
0,09 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
0,03 mg
Gamma-tocoferolo
0,59 mg
Delta-tocoferolo
0,12 mg
Alfa-tocotreniolo
0,02 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
0%
0 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
4%
52 mg
Ferro
19%
3,43 mg
Magnesio
5%
19 mg
Fosforo
9%
112 mg
Potassio
2%
75 mg
Sodio
29%
671 mg
Zinco
4%
0,47 mg
Rame
11%
0,1 mg
Manganese
18%
0,41 mg
Selenio
12%
6,5 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
13%
10,1 g
Grassi saturi
18%
3,63 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,17 g
Acido pentadecilico
0,02 g
Acido palmitico
2,1 g
Acido margarico
0,06 g
Acido stearico
1,25 g
Acido arachidico
0,02 g
Acido beenico
0,01 g
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
3,5 g
Acido miristoleico
0,02 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,17 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
3,26 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,06 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
1,31 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,21 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,08 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,08 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
0,02 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
1%
4 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
17%
8,38 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
17%
46 g
Fibre
6%
1,7 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
1,54 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,22 g
Glucosio
0,09 g
Fruttosio
0 g
Lattosio
0 g
Maltosio
1,22 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
43,3 g

Calorie
309 kcal
Acqua
33,1 g
Cenere
2,36 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Sodio
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Ferro
  • Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Pane fritto, fatto con lo strutto contiene 8,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,4 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (163g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 44,3g per 100 g

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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