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Empanada, Mexican turnover, fruit-filled
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (142G)
Quantità per porzione
Calorie
449
% Valore giornaliero *
Grassi totali 21.8g
Grassi saturi 6.8g
Trans Grasso
Colesterolo 10mg
Sodio 594mg
Carboidrati totali 56.9g
Fibre alimentari 2.8g
Zuccheri totali
Proteina 6.6g
Vitamina D
Calcio 84mg
Ferro 3mg
Potassio 105mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Empanada ripiena di frutta contiene 4,7g di proteine, che è più o meno uguale a 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (90g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
