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Cheesecake Alla Frutta

Cheesecake with fruit

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Valori nutrizionali

Porzione

1 cake or pie (9" dia, approx 1-1/2" high) (1.704G)

Quantità per porzione

Calorie

3.561

% Valore giornaliero *

Grassi totali 237,2g

304%

Grassi saturi 103,9g

519%

Trans Grasso

Colesterolo 579mg

193%

Sodio 4.584mg

199%

Carboidrati totali 317,3g

115%

Fibre alimentari 17g

61%

Zuccheri totali

Proteina 61,9g

Vitamina D

Calcio 630mg

48%

Ferro 9mg

52%

Potassio 1.943mg

41%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
435%
392 mg
Tiamina
37%
0,44 mg
Riboflavina
166%
2,16 mg
Niacina
29%
4,58 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
50%
0,85 mg
Folati
341 mcg
Acido folico
34,1 mcg
Folati alimentari
307 mcg
Folati fortificati
375 mcg
Colina
94%
518 mg
Betaina
Vitamina B12
71%
1,7 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
186%
1.670 mcg
Retinolo
1.640 mcg
Betacarotene
409 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
17 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
818 mcg
Vitamina E
52%
7,84 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
5,11 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
51%
61,3 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
48%
630 mg
Ferro
52%
9,37 mg
Magnesio
49%
204 mg
Fosforo
90%
1.120 mg
Potassio
41%
1.940 mg
Sodio
199%
4.580 mg
Zinco
57%
6,3 mg
Rame
59%
0,53 mg
Manganese
Selenio
102%
56,2 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
304%
237 g
Grassi saturi
519%
104 g
Acido butirrico
3,7 g
Acido caproico
1,4 g
Acido caprilico
1,24 g
Acido caprico
2,57 g
Acido laurico
2,16 g
acido tridecilico
Acido miristico
13,2 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
50 g
Acido margarico
Acido stearico
26,1 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
90,6 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
17,8 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,05 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
193%
579 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
124%
61,9 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
115%
317 g
Fibre
61%
17 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
3.560 kcal
Acqua
1.080 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 cake or pie (9" dia, approx 1-1/2" high) (1,700 g)
  • 1 cake (8" dia, 2" high) (1,350 g)
  • 1 piece (1/12 of 9" dia) (142 g)
  • 1 pollice cubo (13.4 g)
  • 1 cup (189 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina C
  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Colina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina E
  • Ottima fonte di Vitamina K
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Potassio
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Cheesecake Alla Frutta contiene 3,6g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (71g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 300,2g per 1 cake or pie (9" dia, approx 1-1/2" high)
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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