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Cottage cheese, farmer's
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (210G)
Quantità per porzione
Calorie
300
% Valore giornaliero *
Grassi totali 20.6g
Grassi saturi 10.9g
Trans Grasso
Colesterolo 65mg
Sodio 720mg
Carboidrati totali 6.7g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali
Proteina 22g
Vitamina D
Calcio 164mg
Ferro 0mg
Potassio 206mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Ricotta del contadino contiene 10,5g di proteine, che è più o meno uguale a 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (204g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
