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Pizza Al Formaggio Extra

crosta spessa

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Valori nutrizionali

Porzione

1 piece, nfs (141G)

Quantità per porzione

Calorie

384

% Valore giornaliero *

Grassi totali 15.5g

Grassi saturi 6.4g

Trans Grasso

Colesterolo 27mg

Sodio 846mg

Carboidrati totali 45g

Fibre alimentari 3g

Zuccheri totali

Proteina 16.1g

Vitamina D

Calcio 286mg

Ferro 3mg

Potassio 240mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
2%
1,55 mg
Tiamina
41%
0,49 mg
Riboflavina
22%
0,29 mg
Niacina
29%
4,71 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
144 mcg
Acido folico
88,8 mcg
Folati alimentari
55 mcg
Folati fortificati
206 mcg
Colina
4%
23 mg
Betaina
Vitamina B12
22%
0,54 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
12%
107 mcg
Retinolo
97,3 mcg
Betacarotene
128 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
2590 mcg
Luteina e Zeaxantina
29,6 mcg
Vitamina E
8%
1,13 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
11%
13,5 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
22%
286 mg
Ferro
19%
3,34 mg
Magnesio
8%
32,4 mg
Fosforo
25%
317 mg
Potassio
5%
240 mg
Sodio
37%
846 mg
Zinco
18%
1,95 mg
Rame
16%
0,14 mg
Manganese
Selenio
47%
26,1 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
20%
15,5 g
Grassi saturi
32%
6,43 g
Acido butirrico
0,16 g
Acido caproico
0,13 g
Acido caprilico
0,09 g
Acido caprico
0,22 g
Acido laurico
0,26 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,89 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
3,16 g
Acido margarico
Acido stearico
1,27 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
3,87 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,06 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
3,77 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0,01 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0,01 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
9%
26,8 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
32%
16,1 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
16%
45 g
Fibre
11%
2,96 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
384 kcal
Acqua
61 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 piece, nfs (141 g)
  • 1 pezzo, NFS (141 g)
  • 1 pezzo, pizza piccola (94 g)
  • 1 pezzo, pizza media (99 g)
  • 1 pezzo, pizza grande (141 g)
  • 1 pezzo, pizza extra-large (181 g)
  • 1 personal size pizza (5-7" diameter) (232 g)
  • 1 small pizza (8-10" diameter) (565 g)
  • 1 medium pizza (11-12" diameter) (792 g)
  • 1 large pizza (13-15" diameter) (1,110 g)
  • 1 extra-large pizza (16-18" diameter) (1,450 g)
  • 1 pollice di superficie (7.2 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Ferro
  • Buona fonte di Zinco
  • Buona fonte di Rame

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Pizza Al Formaggio Extra contiene 11,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (222g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 42g per 1 piece, nfs

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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