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Garantire

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Valori nutrizionali

Porzione

8 fl once (254G)

Quantità per porzione

Calorie

267

% Valore giornaliero *

Grassi totali 6,4g

8%

Grassi saturi 1,1g

5%

Trans Grasso 0g

Colesterolo 5mg

2%

Sodio 213mg

9%

Carboidrati totali 42,9g

16%

Fibre alimentari 0g

0%

Zuccheri totali 24,6g

Proteina 9,7g

Vitamina D 107 UI

27%

Calcio 323mg

25%

Ferro 5mg

27%

Potassio 396mg

8%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
36%
32,3 mg
Tiamina
33%
0,4 mg
Riboflavina
35%
0,46 mg
Niacina
33%
5,36 mg
Acido pantotenico
54%
2,68 mg
Vitamina B6
32%
0,54 mg
Folati
107 mcg
Acido folico
107 mcg
Folati alimentari
0 mcg
Folati fortificati
183 mcg
Colina
15%
82,3 mg
Betaina
Vitamina B12
67%
1,6 mcg
Vitamina B12 aggiunta
1,52 mcg
Biotina
Vitamina A
45%
401 mcg
Retinolo
401 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
27%
1.340 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
24%
3,61 mg
Vitamina E aggiunta
3,4 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
2,79 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
27%
107 UI
Vitamina K
18%
21,3 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
25%
323 mg
Ferro
27%
4,83 mg
Magnesio
25%
107 mg
Fosforo
21%
267 mg
Potassio
8%
396 mg
Sodio
9%
213 mg
Zinco
36%
4,01 mg
Rame
60%
0,54 mg
Manganese
Selenio
34%
18,8 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
8%
6,43 g
Grassi saturi
5%
1,07 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0,01 g
Acido laurico
0,01 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,01 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
0,65 g
Acido margarico
0,01 g
Acido stearico
0,21 g
Acido arachidico
0,03 g
Acido beenico
0,02 g
Acido lignocerico
0,01 g
Grassi monoinsaturi
2,14 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
1,99 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,03 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
3,22 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,23 g
Acido linoleico
3,13 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,13 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,32 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0,01 g
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
2%
5,08 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
19%
9,65 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
16%
42,9 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
24,6 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
267 kcal
Acqua
194 g
Cenere
1,52 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 8 fl oz (254 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Acido pantotenico
  • Ottima fonte di Vitamina B6
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A
  • Ottima fonte di Vitamina A UI
  • Ottima fonte di Vitamina D
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Magnesio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Vitamina C
  • Buona fonte di Colina
  • Buona fonte di Vitamina E
  • Buona fonte di Vitamina K
  • Buona fonte di Fosforo

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Garantire contiene 3,8g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,3 cups (74g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 42,9g per 8 fl oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

Contiene acidi grassi polinsaturi omega-6.

  • 3,137g per 8 fl oz.

Basso contenuto di colesterolo.

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