McMuffin all'uovo Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 sandwich (126G)

Quantità per porzione

Calorie

287

% Valore giornaliero *

Grassi totali 12,2g

16%

Grassi saturi 4,5g

23%

Trans Grasso 0,1g

Colesterolo 208mg

69%

Sodio 777mg

34%

Carboidrati totali 27,3g

10%

Fibre alimentari 1,4g

Zuccheri totali 2,7g

Proteina 17,2g

Vitamina D

Calcio 242mg

19%

Ferro 3mg

16%

Potassio 218mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

1,51 mg

Tiamina

28%

0,33 mg

Riboflavina

36%

0,46 mg

Niacina

24%

3,91 mg

Acido pantotenico

21%

1,05 mg

Vitamina B6

11%

0,18 mg

Folati

99,5 mcg

Acido folico

—

Folati alimentari

—

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

—

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

—

Retinolo

—

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

—

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

0,74 mg

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

19%

242 mg

Ferro

16%

2,9 mg

Magnesio

25,2 mg

Fosforo

20%

252 mg

Potassio

218 mg

Sodio

34%

777 mg

Zinco

15%

1,63 mg

Rame

12%

0,11 mg

Manganese

13%

0,3 mg

Selenio

—

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

16%

12,2 g

Grassi saturi

23%

4,53 g

Acido butirrico

0,08 g

Acido caproico

0,07 g

Acido caprilico

0,1 g

Acido caprico

0,14 g

Acido laurico

0,12 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,42 g

Acido pentadecilico

0,05 g

Acido palmitico

2,53 g

Acido margarico

0,04 g

Acido stearico

0,96 g

Acido arachidico

0,02 g

Acido beenico

0,01 g

Acido lignocerico

0,01 g

Grassi monoinsaturi

3,43 g

Acido miristoleico

0,04 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,19 g

Acido palmitoleico

0,18 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,02 g

Acido eptadecilico

0,02 g

Acido octadec-9-enoico

3,14 g

Acido oleico

3,06 g

Acido elaidico

0,08 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,04 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

0 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

2,19 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,85 g

Acido linoleico

1,78 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,03 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,04 g

Acido linolenico

0,15 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,14 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0,01 g

Acido icosatrienoico

0,02 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,02 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,11 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0,01 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0,03 g

Grassi trans

0,14 g

Grassi trans monoenoici

0,1 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

69%

208 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

34%

17,2 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

10%

27,3 g

Fibre

1,39 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

2,68 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0,5 g

Glucosio

0,5 g

Fruttosio

0,54 g

Lattosio

0,42 g

Maltosio

0,72 g

Galattosio

0 g

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

287 kcal

Acqua

66,3 g

Cenere

3,09 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

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Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo