Prospre App Icon

Registra questo cibo in Prospre

Tieni traccia dei macro e genera pasti

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: pianificatore dei pasti

Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUITO

App install QR Code

Éclair

ghiacciato

Aggiungi al registro degli alimenti:

Valori nutrizionali

Porzione

4 oz (113G)

Quantità per porzione

Calorie

377

% Valore giornaliero *

Grassi totali 20.9g

Grassi saturi 8g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 75mg

Sodio 299mg

Carboidrati totali 42.3g

Fibre alimentari 1g

Zuccheri totali 24.9g

Proteina 5g

Vitamina D 12 UI

Calcio 40mg

Ferro 1mg

Potassio 77mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Acquista su AmazonFresh

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
25%
0,3 mg
Riboflavina
21%
0,27 mg
Niacina
13%
2,16 mg
Acido pantotenico
11%
0,53 mg
Vitamina B6
3%
0,05 mg
Folati
74,6 mcg
Acido folico
55,4 mcg
Folati alimentari
18,1 mcg
Folati fortificati
113 mcg
Colina
9%
49,9 mg
Betaina
13 mg
Vitamina B12
8%
0,19 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
3%
26 mcg
Retinolo
24,9 mcg
Betacarotene
1,13 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
1,13 mcg
Vitamina A UI
2%
99,4 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
97,2 mcg
Vitamina E
7%
1,07 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,34 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
3%
12,4 UI
Vitamina K
6%
7,57 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
3%
39,5 mg
Ferro
6%
1,07 mg
Magnesio
3%
11,3 mg
Fosforo
6%
80,2 mg
Potassio
2%
76,8 mg
Sodio
13%
299 mg
Zinco
5%
0,51 mg
Rame
8%
0,07 mg
Manganese
11%
0,25 mg
Selenio
32%
17,5 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
27%
20,9 g
Grassi saturi
40%
7,97 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,06 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
4,24 g
Acido margarico
0,03 g
Acido stearico
3,4 g
Acido arachidico
0,12 g
Acido beenico
0,1 g
Acido lignocerico
0,01 g
Grassi monoinsaturi
6,86 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,04 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
6,8 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
4,72 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
4,36 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,3 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,03 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0,01 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
25%
74,6 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
10%
4,98 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
15%
42,3 g
Fibre
4%
1,02 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
24,9 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
377 kcal
Acqua
43,7 g
Cenere
1,13 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 4 oz (113 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Riboflavina

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Éclair contiene 4,4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (86g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 41,3g per 4 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

Prospre Brand Logo
Divulgazione per gli affiliati: in qualità di affiliato Amazon, potremmo guadagnare commissioni dagli acquisti idonei effettuati su Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.