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cucinato
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, tritata (110G)
Quantità per porzione
Calorie
65
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4g
Grassi saturi 1.8g
Trans Grasso
Colesterolo 7mg
Sodio 462mg
Carboidrati totali 6.7g
Fibre alimentari 3.1g
Zuccheri totali
Proteina 2.1g
Vitamina D
Calcio 147mg
Ferro 2mg
Potassio 243mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Verdi di tarassaco contiene 1,9g di proteine, che è più o meno uguale a 0,3 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,1 cups (37g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
