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Cuban sandwich, (Sandwich cubano), with spread
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Valori nutrizionali
Porzione
1 sandwich (6" long) (255G)
Quantità per porzione
Calorie
699
% Valore giornaliero *
Grassi totali 30,6g
39%
Grassi saturi 9,8g
49%
Trans Grasso
Colesterolo 92mg
31%
Sodio 1.349mg
59%
Carboidrati totali 57,8g
21%
Fibre alimentari 2g
7%
Zuccheri totali
Proteina 45,4g
Vitamina D
Calcio 360mg
28%
Ferro 5mg
28%
Potassio 558mg
12%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Panino cubano contiene 17,8g di proteine, che è più o meno uguale a 3 eggs, 0,7 chicken breasts o 1,3 cups (346g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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